思考（意識）は日常使いしてなんぼです

 

 

 

こんにちは！ナオです。

 

 

 

 

 

 

毎日暑いね～






先日ディズニーランドに行ったのですが

関東の暑さをなめていました。
スミマセン…







日差しも強いし、湿度も高い。
やっぱり暑い！！







口を開けば

「暑い」

って無意識に出ちゃうんだよね。







なんだけど・・・

 

 

 

 

 

 

 

今回は意識的に
いい気分になれることに
フォーカスしてみたらどうなるか？
を試してみたんですよ
 

 

 

そしたら・・・







暑さの中に
ふわ〜っと入ってくる風の

気持ち良さを感じる感じる

これがホントに気持ち良い♪







建物が開けたところに来ると
風が抜ける場所があって
そこからの風を感じる度に
幸せな気分になっていました。
 

 

 

不思議なもので
この風にフォーカスしていると
そんなに暑くないな〜
なんて感じたりしたんだよね。
（感覚が麻痺しているわけではなく）







暑いけど、
風が吹いて涼しいな〜
いい気分だな〜
って幸せを見つけられました。









涼しいにフォーカスすると
必然的に涼しいを探しに行って
涼しさをキャッチできるようになるんです。

 

 

 

 

 

 

 

そして、良い気分が続くのですよ。

 

 

 

 

 

 

 

人間って
嫌な気分にも
いい気分にも
どちらにもフォーカスできるんです！！

（恐るべし思考）






ハガキの裏と表のように
すぐ近くにある側面。








だからあなたの人生も
ほんのちょっと

視点を変えてみると

良い気分でいられる時間が増えるし

 

 

 

 

 

 

 

良い気分でいることに集中していると

気にならなくなることも多いんだよね。

 

 

 

 

 

 

嫌なことにフォーカスしてると

嫌な事が目に入って来て

どんどんどんどん

嫌なことが増えていくから。

 

 

 

 

 

 

 

嫌なの出来事を

どんな風に解釈したら

自分の気分が良くなるか

試してみてね。

 

 

 

 

 

 

今日もあなたへの愛が

 

 

 

 

 

 

 

 

　　

 

 

 

いつもお読みいただきありがとうございます。