こんにちは、なおです。
不登校でADHD通院中の
一人っ子娘ちゃんの子育て中です。
ありのままの自分を受け入れて
あなたもお子さんも家族みんなが笑顔になる方法を
お伝えしています。
朝起きると、一面銀世界。
今11歳の娘も
「小さかった頃は雪遊びする～」とノリノリだったはずなのに
最近は
「雪降ってるね～」と一言だけ。
ほんの少しの寂しさと
娘が成長している嬉しさの
両方を感じています。
さて
あなたの中には何人のあなたがいますか？
え？『私は1人です』と思いますよね。
もちろん体は1つですが
あなたには色々な感情があるということです
例えば
学校に行って欲しいと思う瞬間
学校に行っても行かなくてもいいと思う瞬間
子どものことを受け止めたいけど
受け止められないと感じてイライラいる瞬間
私も同じ様に感じていましたが
これも、全部
『私の一部』です。
「私はこういう人です」って
何か１つに決めなくてもいいんです。
どんな感情があって
瞬間的に変わったとしても
それもいいんです。
こんなことを思っている私はダメって
頭の中で打ち消そうとしなくていいんです。
今、私は学校に行って欲しいって感じてるんだよね。
今、私は学校に行っても行かなくてもどちらでもいいと感じてるんだよね。
今、私は受け止めたいけど受け止められないってイライラを感じてるんだよね。
どれもあなたの本心だから。
どんなあなたを感じてもいいんです。
冒頭に書いた
ほんの少しの寂しさと
成長を感じる嬉しさ
両方感じることもありますよね。
それと同じで
どんな感情もどんな本音も
あなたは感じて良いのです。
あなたは今、どんなあなたを感じていますか？
今日もお読みいただきありがとうございました💕
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