ソルトと名前がついているけど
塩じゃないよ
動線片付けコンサルタント 石牟礼ともよ です
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流れを良くする【動線片付け】で、開運ハウスになるコツを、12年間毎日発信中♪ 2009年に建売住宅を購入。風水インテリアを密かに取り入れ、手をかけずにスッキリを保ち、即リセットできちゃう開運&快適生活の工夫を大公開！
最近凝っているのが
マグネシウム
マグネシウムは
人体に必要なミネラルの一種で、リンやカルシウムとともに骨を形成するほか、体内のさまざまな代謝を助ける機能を持つ。
人体に必要なミネラルの一種です。成人では、体内に約20g～30gが存在し、その約6割はリン酸マグネシウムや炭酸水素マグネシウムとして骨や歯に含まれ、残りは筋肉や脳・神経に存在しています。300種類以上の酵素を活性化する働きがあり、筋肉の収縮や神経情報の伝達、体温・血圧の調整にも役立っています。
マグネシウムが不足すると骨の形成に影響が出るほか、不整脈や虚血性心疾患、高血圧、筋肉のけいれんを引き起こします。また神経過敏や抑うつ感などが生じることもあります。
※厚労省e-ヘルスネットより
骨を作るときに必要で
足りないと痙攣を起こすこともある
ミネラルです
骨は破壊と再成を繰り返していて
カルシウムだけ
摂っていればいいんじゃない
再成を助けるマグネシウムが不足すると
破壊されるスピードに追いつかず
骨粗鬆症になってしまいます
マグネシウムを効率よく摂る
マグネシウムは
皮膚からも吸収できる
数少ないミネラル
クリームに配合されれば
血行がよくなり
お風呂に入れれば
ポカポカして
お肌もしっとり
カサカサお肌や
アトピーの人にも
愛用者の多いのが
エプソムソルトです
お得なものもあったけど
お米と同じ？
と考え直し
手頃に取り扱いができる
2.2キロ×4袋を注文
最初の平日営業日にすぐ発送してくれ
昨日届きました！
小分けしても8.8キロ
軽々と持っていた
配送のお兄さんに騙されて
気楽に受け取ると
ズシリ
重っ！
10キロを頼まなくてよかったと
胸を撫で下ろしました
浴用化粧品のエプソムソルト
夜
早速お風呂に入れました
無色透明で
ニオイもなく
いたってフツー
でもしばらくすると
汗がタラタラ噴き出してきました
お風呂上がりは
もちろんポカポカ
でも
ちょっとベタつくというのかな
ごく軽〜いものだけど
海に入ったときの
ねっとりした感覚を思い出しました
これが
肌をしっとりさせるのかも
湯冷めもなく
ポカポカのまま
眠りにつくと
すぐに寝落ちしました
いつもなら
夜中に何度か目が覚めるけど
今朝は一度もなくて
グッスリ眠れました
お肌の状態は
乾燥もベタつきもなく
サラリとしています
浸かるサプリ
とは絶妙に言い当ててますね！
ソルトと名がついていても
モノは硫酸マグネシウム
いわゆる塩の
塩化マグネシウムとは違います
風呂釜にも安心で
残り湯を洗濯にも使えます
今朝はその残り湯で
洗ってみたけど
洗い上がりは
いつもより衣類が
ふっくらしていたよ
専用の計量スプーンは
注文時に選択制
リピートしている人はいらないから
余計なゴミも出なくて
助かるね
しばらく続けてみてるので
またご報告しますね
それにしても
どこに置こう？
(⌒-⌒; )
安いからと大量買いには
お気をつけあそばせ
心地よい暮らしはラクに作れます！
今日のワンポイント
モノを買うときは
収納スペースを確保してから
あなたに合った
お片付けの方法は
400名以上が手にした
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