女性がこれができるかどうか？が、
二人の関係性を決めている
ということなんだよ。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
真中美和（Miwa Manaka）
- 大人女子（主に30〜50代）向けパートナーシップカウンセラー
- 6,000人以上の相談実績（たまに鬼軍曹ｗ）
- 49歳シングルマザー
- お付き合い歴11年・遠距離の年上彼（通称ダーリン）と”無期限婚約”中
今日の緊急SOSセッション枠は、
お申込みいただき受付終了しています。
さて昨日に引き続き、
先日の”オトナ女子”幸せラボで
回答できなかったご質問に回答していくね。
今日の内容は、きっと同じような人も
いっぱいいるんじゃないかなと思うので、
ぜひ最後まで読んで、参考にしてみてね。
人にお願いするのが苦手。
ニックネームmimiさんからのご質問。
本当にできないことは素直に人に頼りますが、自分でやればできてしまうことは、人にお願いするとなると自分が面倒くさいことを押し付けているような気持ちになってしまって、気持ちよく頼んだり、気持ちよく感謝できません。
美和さんがダーリンさんにお願いしてやってもらうときって、やってくれるカッコいい姿を見たい♡という感じですか？どんな気持ちでお願いしますか？教えてください
- 自分が苦もなくできることは、もちろんさっさと自分でやったらいいんだけれどもね、たとえば、自分が苦手で負担に感じることが、必ずしも他人もそうとは限らないんだよね。だから、自分にとって苦手なことや負担に感じることは、ダメ元でもお願いしてみたらいいんじゃないかな。ちなみにこれは、職場でも同様。他の人にやってもらった方が、生産性が高いこともある。
- 自分も、誰かにお願いされても、やりたくないこと・負担に感じることを「ちゃんと断る」ができれば、他人にお願いするときも、「きっと嫌（負担）なら断ってくれるだろう」と信頼して相談できるようになります。
- ダーリンにお願いするときは、かっこいい姿を見たい♡とかではないです。「彼は私を幸せにしたい人だ（幸せにすることが喜びになる人だ）」という信頼があるので、全然躊躇なくお願いします（笑）もちろん彼も、無理な時はちゃんと断ってくれるので、OKしてくれたときは、遠慮なく愛を受け取って感謝して喜ぶ。→彼も幸せになるので、Win-Winだよ♡
せっかくなので補足するね。
まず1ね。
これは、以前、集中講座の受講生が、
ある仕事がストレスだとおっしゃるので、
私が上司に相談することを提案し、
勇気を出して実行された事例です。
（下にリンク貼っとくね）
今まで我慢していたことを、
思い切って上司の方に相談してみたら、
なんと・・・・
わずか10分後には、
あっさり解決
10年以上も我慢してこられて、
ずっと苦しい気持ちのまま
毎日を過ごしておられたのが、
たった10分で解決しちゃった（笑）
そんなもんなんだよ。
誰もあなたに我慢させたいなんて
思ってないんだよ。
会社（上司）だって、
「嫌なことを我慢して渋々やってもらいたい」
なんて思ってないし、
「全然やりますよー」って言うような
別の社員だっているわけで、
だったらその人にやってもらった方がいいよね
会社からすれば、その方が
従業員のモチベーションも下げさせずに済むし
得意な人が楽にさっさとやってくれた方が
生産性だってずっといい
その嫌な気持ちでやってるエネルギーを
他の得意なことで発揮してくれた方が、
会社だって助かるし、
あなたの評価も上がるし、
あなたも仕事が楽しくなるし、
いいことだらけ、でしょう？笑
自分さえ我慢すれば、、、というのが、
いかに周りにとっても不利益か？
ということを考えた方がいいよね。
もちろん、ダメな場合もあるし、
なんでもかんでも人にお願いすればいい
ということではないけれども、
普段から「無責任な人間だ」と思われていない
程度の信頼さえあれば、大抵大丈夫です
そして2ね。
ここ、実は、結構大事なポイント
だと思うんだけど、
- 本当は嫌でも断れないで引き受けちゃう人、
- 相手の顔色を見て、本音が言えず、思っていることと言ってることが一致していない人
というのは、
きっと相手もそうだろう、
って思っちゃうの
だから、何かお願いしたときに、
本当は嫌なんじゃないか？
本当は迷惑だと思われてるんじゃないか？
って、思ってしまって
相手の「いいよ」の言葉を信用できない
大丈夫。
あなたが思ってるよりずっとみんな優しいし、
あなたほど、みんな嘘つきじゃないよ
これは、自分が「No」を言う練習をしないと
なかなか腑に落ちないと思うんだけどね、
嫌なときに「嫌」と言い合える関係は、
めちゃくちゃ楽で、幸せです。
それは、男性側だって、そうだよ
（下にリンク貼っとくね）
沈黙になっても気を遣わなくていいのって
つまりは、
何か嫌だったら言ってくれるだろう
何も言わないときは何も問題ないときだって
安心していられる関係
ってことだよなーって思ったんよね。
逆に言えば、
一緒にいて楽な女性って、
いつもニコニコして嫌なことを言わない女性
じゃなくて、
ちゃんと嫌なことを言ってくれる女性
なんだってこと。
お腹ん中で我慢して
何も言わない女性こそ、
男性からしたら扱いづらくて
気を遣わなくちゃいけない女ってことなんだなと思って。
そのまんま彼に聞いてみたら、
その通りやと思うで、だと。
男女ともに幸せなカップルがやっていること
そして3ね。
これも、昔の私はできなかったけど、
少しずつ練習しながらやってきたよ。
これは7年前の記事だけど、
（参考まで、下にリンク貼っとくね）
随分無理なお願いかもと感じても
ひどいワガママに思えても
彼の負担になってしまう気がしても
勝手に遠慮して、
勝手に彼の器を小さく見積って
どうせ無理だよね
どうせ迷惑だよね
と、自分の気持ちを押し殺して
遠慮という名の諦めをしないこと。
「無理しないでいいよ」
と喉から出そうなのを飲み込んで、
「ありがとう」
って言うこと。
だって、
本当に無理なら、
ちゃんと断ってくれる。
本当に迷惑なら、
きっと「行くよ」って言わない。
そう信頼する。
正直ね、昔の私は全然これができてなくて、
男の人に「負担をかけたら嫌われる」
「役に立つ、健気に尽くす女にならないとダメ」
って思っていたからね
だから、ここは最初は、
かなり歯を食いしばって頑張ったところです。
だけどね、
これができるようになった女性は
間違いなく愛されます
男女ともに幸せでい続けているカップル
というのは、
- 女性が彼を信頼して遠慮なく望みを口にし、
- 男性が（できる限り）それを叶えてあげようとしてくれて
- 女性はそんな彼に感謝しまくって、大喜びしてご機嫌でいて（もちろん彼の事情も配慮して、期待通りじゃなくても不機嫌にならない）
- そんな彼女を見て、男性も幸せで満たされて、もっと叶えたくなる
ほとんどのケースが、
こんな循環をしているカップルなんだよ。
※念の為、下線を引いておいたけれども、
「ワガママ聞いてもらうのが当然」と思って
彼への配慮や思いやりがないとか、
期待通りじゃなかった時に不満になる、
というのは違うよ‼️
（愛され依存女子にありがちなので注意⚠️）
私はその昔、
上のパターンとは真逆をやっていたわけで
- 女性が彼を信頼できず、遠慮と我慢をして
- 男性は彼女の願いがわからないので当然叶えるという選択肢がなく
- 女性は彼に愛されるために、健気に尽くし、
- そんな彼女を見て、男性はどんどん横柄になる
そりゃ幸せになるわけないよね
気づくかな？
どちらも「女性がスタート」です。
そう、いつも私は、
関係の鍵を握っているのは
女性だよってことをお伝えするけれども
女の関わり方次第で、
関係性というのは大きく変わります。
男性に対して、信頼して無防備に心を開く
ということができるかどうか？が、
二人の関係性を決めている
大きな要素なんだということ。
もちろんね、逆に言えば、
信頼できない相手、
（嘘が多いとか、大切にする意志がないとか）
無防備に心を開こうと思えない相手
（素直な気持ちを伝えたら不機嫌になるとか）
を選ばないということもセットです。
で、そういう相手を選んじゃってるなら、
そもそも自分が自分を信頼できておらず、
自分が心を開く力がないから、だよね
だから、相手が悪いからだ！と、
彼の責任にするのはお門違い。
自分が選んだ男だよ‼️
そして、自分が変われば相手も変わる可能性も
あるので、配偶者がそういう男だということなら
離婚するしかない、ではなく、
まずは先に「自分が変わる」をやろう。
（結婚していない彼氏であれば、相手を替える方が早い可能性が高いですｗ）
冒頭のご質問に戻るとね、
私がダーリンにお願いごとをするのは、
「彼のかっこいい姿を見たい♡」ではなく
彼は「私のヒーロー」だと信頼しているから、遠慮なく助けてもらう♡
です。
講座でもお伝えしたりすると
結構ビックリされるのだけどね、
私は、ペットボトルの蓋でさえ、
固いときには彼に開けてもらいます（笑）
もちろん頑張れば、自分でも開けられるけど、
頑張らないで、頼る
自分でできることも、助けてもらえばいいよ。
「頼る」と「頼らない」ができるのが大事
でも逆に、彼がピンチのときは、
多少大変なことであっても、
彼の負担を増やさないよう配慮して、
自分でやります。
たとえば、
彼に旅行直前にドタキャンされた、このとき。
翌日（今日）に控えた
一緒に行く旅行に行けなくなった、
という連絡だった。
（略）
聞けばそれは、
やむを得ないなと思うトラブルで、
彼もすごく戸惑っている状態だったから
詳しくは聞かずに「わかった」と言って
すぐに通話を切った。
通話を切ってから、
パニクる頭を落ち着けて、
とりあえず予定変更に動く。
予約してた宿は温泉旅館だったんだけど、
電話で問い合わせしたら、
1名だけのキャンセルは無理とのこと。
さらに、
ダーリンにレンタカーを借りてもらって
車で移動して行くつもりにしてたから、
駅まで送迎してもらう必要があるけど
送迎時間までに駅には行けないことが判明。
ということで、
キャンセル料を支払ってそのお宿は断念し
一人で泊まれる駅近のホテルを探し、
別のビジネスホテルを予約しました。
翌日に予約していた
恐竜博物館（笑）もキャンセルし、
友人と会う以外の予定は白紙に
出発数時間前の、
突然の彼都合のキャンセルだったけど、
このとき、彼と電話で話したのは2分足らず。
予定変更するために必要な確認だけして、
細かいことは、ここでは聞く必要がない。
それは、彼が行けないと言うなら、
「そうせざるを得ない事情なんだな」
と彼を信頼しているから、
詳しいこと（私がただ知りたいだけのこと）は
後日、彼に余裕が出てから聞けばいい。
対応が必要な、やらなきゃいけない諸々は、
彼を頼らず、彼には何も求めず、相談せず、
埋め合わせについても言及せず、
いったん全部引き受けて、やります。
こうやって、
「頼る」もできるし、
「頼らない」もできるのが、
「自立している」ということだよ。
こうしてやってきているからこそ、
彼は私に頼られたり、甘えられたりしても
依存して寄りかかられているとは感じないし、
ただただ「嬉しい」と思ってくれる。
実際、彼に聞いたこともあるけども、
私がしょっちゅう「会いたい」と言うのも
彼は全然嫌じゃないんだと。
なぜなら、
- 美和は絶対に無理は言わないし、
- 俺の事情を理解してくれるし、
- 会えなくても不機嫌になったりしないし、
だから、単に
「それだけ俺のことが好きなんだな」
と感じて、ただ嬉しいだけ、とのこと
というわけで、長々解説しちゃったけど（笑）
参考になったでしょうか？
彼（人）を頼り、お願いできる力は、
幸せに生きていく上でも、
パートナーシップでも必須です。
お申し込みがまだなくて、
しょんぼりしているので💦笑
よかったら、
私がどんな風に生きているのか？
発している「周波数」に同調しに来てね
（どうやってやってきたか？など、何でもお答えするよｗ）
▼わずか10分で世界は変えられるよ
▼一緒にいて疲れる女になってない⁉️
▼あなたも、姫になれるよ
※文中で「男性は／女性は」という書き方を用いることがありますが、あくまでも一般的な傾向をお伝えしているものであり、考え方や価値観、行動特性は一人一人異なります。
※あなたの置かれている状況・背景などによって、全く異なる見解になる場合もあるので、自分の場合は？と思われたら個人セッションで相談してください。
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もっと楽に、幸せに。
悩んでる場合じゃないよ♪
今すぐ、幸せになろーぜ♡