今、この瞬間から、
あなたは、”最高純度の私”として、
美しく生きていくことができるよ
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
真中美和（Miwa Manaka）
- 大人女子（主に30〜50代）向けパートナーシップカウンセラー
- 6,000人以上の相談実績（たまに鬼軍曹ｗ）
- 49歳シングルマザー
- お付き合い歴11年・遠距離の年上彼（通称ダーリン）と”無期限婚約”中
先に2つお知らせを。
本日スタートのBOX受講者の方には、
今朝8:00にご案内メールをお送りしています。
万一届いてないよーという方は、
迷惑メールボックスなどもご確認の上、
急ぎお知らせくださいませ
そして、少し気が早いですが、
11月末から募集開始する
1月の集中講座の日程を公開しました‼️
受講ご希望の方はチェックしておいてね。
さて先日、私のビジネスの師匠でもある、
高橋ナナさんの『AS MUSE』という
1Day講座を受講させてもらったのだけど、
ハイエストな自分を、
さらに透明度の高い自分を、
今の自分におろして、
そこからのインスピレーションを受けながら生きていく。
という生き方指南の講座でした。
ナナさんって、
一見（てか、どう見ても）ぶっ飛んでるし
次元の違う宇宙人的な感じがするんだけれども
話されている内容は、
いつも、いたって3次元の地に足がついた
「地球人としてどう豊かに幸せに生きるか？」
というところから全くブレてなくて、
いわゆる、ゆるふわ的なスピじゃなくて、
もっともっと命の本質というか、
人間が、自分という生命体を、
いかに最大限活かして生きるのか？ということを
いつも伝えてくださっているなと感じるんだよ。
私は、まったくスピリチュアルなことは
よくわかっていない人間なんだけれども、
ナナさんの発信する内容は、
なぜか不思議なほどすんなり入ってくる。
（理解度のレベルはさておきw）
今回も、いつも以上にメモの量が半端ないくらい
大事なことが詰まった内容でした
シンプルに言うならば、
自分の「美しい」と感じる感性を全ての判断基準にして「純度を上げて生きる」
これ、
首がもげるほど頷いてしまったのだよね
というわけで、せっかくなので、
私なりに学びをシェアさせていただくね。
本当の「心地よさ」を選択するには？
いつも私は、
「正しさ」ではなくて「心地よさ」を
大切にして生きてね、ってことを
お伝えしているけれども、
この「心地よさ」って、
実はちょっと、時には危うさもあって、
心地よさ＝「楽」なことというふうに
安易に解釈してしまうと、間違うことがある
例えば、
- 怠惰に過ごす
- 惰性でなんとなくやる
- 人に迷惑をかけても自分が楽ならいい
- 欲望のままに、ジャンクフードや甘いものを食べる
- 相手の事情は考えず、自分の都合に合わせてもらおうとする
- 別れるのが辛いから、幸せではない相手と一緒にい続ける
どれも、ある意味では、
自分の「心地よさ」を優先している状態
とも言えるよね
だけど、私が言っている「心地よさ」って
当然ながら、そういうことじゃないんだよ。
私が言っているのは、
自分が「”本当に”心地いい状態」のこと、
なんだよ。
でもね、自分が弱っていたり、
疲れ過ぎていたり、
不安やストレスを抱え過ぎていたり、
つまり自分が濁った状態でいると、
自分の感性が適切に作動できなくて、
この「”本当に”心地いい状態」というのが
自分ではわからなくなって、
単に「楽」なだけの状態を「心地いい」
と誤って判断しちゃう、なんていうことが
起こるわけなんだけれども、
このナナさんの言う
「美しい」と感じる感性を全ての判断基準にする
という視点で考えれば、
判断を誤ることがかなり減るな、って
思ったのでした。
だって、
上記で例に出したような状態って、
全然「美しくはない」ってことに、
割と簡単に気づけるんじゃないかなと思うから。
これを「美しさ」で判断するなら、
- 怠惰に過ごす →意図を持って、ゆったり寛いで過ごす
- 惰性でなんとなくやる →今の自分がベストだと思えることをする
- 人に迷惑をかけても自分が楽ならいい →人も自分も大切にできるような配慮をする
- 欲望のままに、ジャンクフードや甘いものを食べる →自分の身体に適量の「お楽しみ」として嗜好品を食べる
- 相手の事情は考えず、自分の都合に合わせてもらおうとする →相手と自分の事情を擦り合わせてベストな案を考える
- 別れるのが辛いから、幸せではない相手と一緒にい続ける →一時的には悲しくても、自分にとって相応しくない相手とは別れる
そう、こんな風に、
必ずしも「楽」ではない選択だとしても、
「”本当に”心地いい状態」に
自分を置いてあげる選択を選べるようになる
ただし、あまりに自分が疲弊しているときは、
いきなりこの「”本当に”心地いい状態」は
選択できないので、
いったん「楽」なことを選択して、
- 身体を休める
- どんなダメな自分にも許可を出す
をやることが先に必要だったりするんだけども、
そこを超えたら、
やっぱり「楽」だけではない
「”本当に”心地いい状態」を
目指していけるといいよね
最高純度のmuseな私で生きていく。
そしてね、
「純度を上げる」ということについては、
これも以前からブログでは書いていたけれど、
▼これは2020年の記事
▼これは2023年
（下にリンク貼っとくね）
幸せに生きるには、
純度が大事。
（略）
とにかく私たちは、
やりたくないことや、
一緒にいて心地よくない人、
疲れ、身体の酷使、
その他あらゆるストレスになりそうなものを
いかに自分の生活・人生から排除するか？
ってことが、
めちゃくちゃ大事‼️
無意識に、
そういう「自分には合わないもの」に
エネルギーを吸い取られるし、
おまけに、自分の中が濁ってくる
（略）
濁った状態では、
自分にも、相手にも、
うっすら嘘をつき続けることになる。
本当は嫌なのに、平気なフリをしたり
本当は辛いのに、自分にムチ打ったり、
本当はやめたいのに、他人を優先したり、
そうやって、
自分も、周りも、騙していたら、
一番に、自分との信頼がなくなるから
そう、自分を信じられなくなる。
自信がなくなるのは、そういうこと、だよ、
そうやって、
自分すら信じられない状態で、
他人なんか
信じられるわけないの。
他人に心を開けるわけ
ないんだよ。
今回、ナナさんのお話を聞いていて、
私も、もっともっと自分の純度を上げよう、
と改めて思ったのでした。
でね、ナナさんが言う「純度」というのは、
”ハイエストな（最高の）自分”との一致度
という意味なんだよ
素敵な誰かを真似るのではなく、
”最高純度のmuse （女神）な私”と
どれくらい一致して生きられるか？
ということを基準にしよう、ということ。
？？？？？？でしょう？
私も数年前だったら、
きっと、また違う感覚だったかもしれないけど、
今回ナナさんのお話を聞きながら、
なんかね、めっちゃしっくりきたのよ
あ、もちろんね、私もまだまだ全然、
”最高純度のmuse （女神）な私”なんてもの
解像度が低くてわかんないんだけれどもね、
だけど、
自分の外側じゃなくて、
内側にしか答えはないということが
すごくしっくり理解できたんだよ。
だからね、
注意深く耳を澄ませ、
自分の感性に心を集中して、
自分が何を「美しい」と感じているのか？
それを知っていくことにしか、答えはない
んだなーって。
そして、その純度を高めていけば、
今の自分の頭の中にはない、
想像もしなかったような閃き（やるべきこと）が、
自分のmuseからインスピレーションとして
降りてくるようになるんだと♡
私はまだそこまでの域には達してないけど、
でも、それでもやっぱり、時々あるんだよ。
「ふと」「なんかしらんけど」降りてくる
「やった方がいいような気がする」と感じる
何かのサインが
そして、その道に進むと、
思った以上の最高の自分に出会っていける
「美しさ」「純度」ということで言うと、
（これも下にリンク貼っとくね）
美意識とまで言うと、
カッコつけすぎなのだけど（笑）
「ダサい生き方はしたくない」
っていうのが、
私の根っこにあるんだよね。
この「ダサい」がどういう感覚なのか？
説明するのは難しいんだけど、、、
「自分に誠実じゃない」感じ、だろうか。
自分を騙して、
自分に嘘ついて生きること。
それが、私の「ダサい生き方」。
だから、このブログでも、
質問箱の回答でも、
講座やセッションでも、
もちろんプライベートにおいても、
できる限り（もちろん完璧じゃないｗ）
自分の美意識を裏切らないように、
誠実に生きていきたいと思ってる。
でもね、当然のことながら、
私の「美しい」と感じることと、
あなたの「美しい」と感じることは
きっと違うだろうからね、
私の発信に違和感を感じることがあれば、
あなたはあなたの「美しい」を
大切にして生きて欲しいなと思います。
自分の心のセンサーが
何に反応して、何を訴えているのか？
何に共鳴して、何を欲しているのか？
人生の幸せの精度って、
そういう丁寧な自分とのコミュニケーションで
作られてるんじゃないかな
って私は思うの。
彼にわかってもらえない、と嘆く前に、
自分が自分をわかってあげられているのか？
彼に大切にされない、と嘆く前に、
自分が自分の気持ちを大切に扱えているのか？
全部はそこから、だと思うんだよ。
あなたは、
- 何を「美しい」と感じますか？
- どんな生き方を「美しい」と感じますか？
- 今、何を選択することが最も「美しい」と感じますか？
今、この瞬間から、
あなたは、”最高純度の私”として、
美しく生きていくことができるよ
美和のDaily Life
というわけで、
先日から、より一層、
”最高の自分”を意識して選択する、
ということを考えているんだけれども、
（ちょうど『DIE WITH ZERO』も読んだしねｗ）
昨日、また断捨離しました
↓ 2年前には46点も減らしたし、
（手放すコツ書いているので、ぜひ読んでみてね）
1年前にも、枚数こそ数えてないけど、
ごっそり何十点も出したんだけどね、
それでも、やっぱり、まだあるんだよねぇ
さすがに昨日は、そんなに多くは出なくて、
衣類を10枚程度と、バッグ4個、本が6冊、
あとは細々した小物やメイク用品など。
「まだ使える」し、
昔は「気に入っていた」ものであっても、
”最高の自分が感じる美しさ”を基準にすると、
しっくりこないな、って感じるものが
たくさんあることに気づくね。
（まだまだ基準が甘い自覚はありますｗ）
息子にも、
「一人暮らしの部屋に持って行って、
大学生になっても使いたいもの」という基準で
不用品を出してね、と伝えて、
二人でいろいろ見直すことができました。
これは、こういう「物」もそうだけれども、
「人間関係」も、「食べる物」も、
「健康」も「美容」も、「普段の意識」も、
全ての「生き方」において、
基準をもっともっと見直していきたいな。
年末も近いし、
あなたもぜひ見直してみてね
▼私が最高純度に近いレベルで作った
こちらの2つの講座、
まもなく受付再開します
▼ほんと、恋愛や人間関係においても、
純度って、めちゃくちゃ大事だよ‼️
▼圧倒的な魅力を手に入れたいと思ったら
ここをぜひ、やってみてほしい。
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▼匿名質問募集中 ※全件回答はしておりません。
もっと楽に、幸せに。
悩んでる場合じゃないよ♪
今すぐ、幸せになろーぜ♡