「うるせぇ、黙っとけ
お前なんかずっと我慢しとけばいいんだよ」
っていう扱いをしてる、ってことだよ？
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
真中美和（Miwa Manaka）
- 大人女子（主に30〜50代）向けパートナーシップカウンセラー
- 6,000人以上の相談実績（たまに鬼軍曹ｗ）
- 49歳シングルマザー
- お付き合い歴11年・遠距離の年上彼（通称ダーリン）と”無期限婚約”中
質問箱の回答済みのものが何十件も（！）
溜まってるので
順次放出していきます💦
今朝ご紹介した2件は、
もう、、、本当に、、、、
悲しくてたまらない案件なのだけど、
2件続けて届いたので、合わせてご紹介します。
- 妊娠中の私に夫がものすごく傷つくことを言う
- 出産したばかりで夫から離婚を言い渡された
一番下に大事なメッセージを書いたので
ぜひ最後まで読んで欲しいなと思います。
さて先日、同棲中の彼とのレスが怖い、
というご相談にお答えしていたけれども、
（まだの方は読んで戻ってきてね）
大事なことなので、ちょっとこれを補足して
お伝えしたいなと思います。
痛みは、SOSだよ‼️
こないだダーリンと、
ビデオ通話で話してるときに
ちょっとこの話をしたんだよね。
（こんなセンシティブな話も、全然普通に話題にしますｗ）
※追記：LINEから「ダーリンに守秘義務違反をして話しているのではないか？」というご懸念をいただいたのだけれども、こちらで回答しているとおりです。質問箱の内容については、質問箱のサイト上でも一般に公開される設定になっているし、公開回答することを前提にいただいている内容だから話すことはあるけれど、たとえば公式LINEでいただいたコメントや、個人セッションや講座内でお聞きした内容については、一切話してないよ。ご安心ください。
そうしたら、やっぱり
「彼女に痛みがあるってことだと、
絶対に男はしたくなくなると思うよ」だって。
私がこう回答したとおりでした。
楽しいと思えていないものを、義務感であなたがしていると、彼も純粋に楽しむのが難しくなると思わない？だって、性行為＝大切な彼女に痛みを与えるもの、になってるんだもん。
そしてね、彼が随分昔、当時の仕事の関係で
病院関係のセミナーに行った時に、
「間質性膀胱炎」という、細菌が原因ではない
膀胱に慢性的な炎症が起こる病気があって、
実は、この膀胱炎で性交痛が起こるせいで、
夫婦の性交渉ができないことが苦しくて、
離婚された、という体験談が話されていた、
という話を教えてくれました。
このご質問主の彼女の痛みが何が原因なのか？
というのはわからないけれども、
我慢ではなく、原因を見つける努力をして、
改善に向けて動いてほしいなと思います。
ちなみに、一般的に性交痛の主な原因は、
潤滑不足や、心理的な要因、
膣の炎症（カンジダ、細菌感染、萎縮性膣炎）、
性感染症（性器ヘルペス、クラミジア）、
その他骨盤底筋の問題、便秘、子宮内膜症など。
今回のご相談主さんは20代だから違うけど、
更年期では女性ホルモンの低下によって
膣が乾燥しやすいことが原因だったりもする。
婦人科って、なんとなく恥ずかしい気がして
行きづらい場所かもしれないんだけれども、
性器って女性としての大切な機能を
担ってくれている場所だからね、
もっともっと大切に慈しむ意識を
持ってあげてほしいなと思うんだよ。
PMS（月経前症候群）とかも、そうだし、
そういう女性特有のものだけじゃなくて、
その他の慢性的になっている不調もそうね。
「仕方ない」で諦めてしまわずに、
「どうしたら軽減できるか？」ということを
もっともっと考えてあげてほしい。
自分のために。
特に、痛みは絶対無視しちゃダメ‼️
過去に、講座の受講生で、
昔からずっと偏頭痛がひどくて、
痛み止めを飲むのが当たり前になっている
というお話をされた方がいたのね。
彼女にとっては「痛いのが当たり前」なので
特に問題とは思っておられなかったのだけど、
一度、ちゃんと病院で相談するなりして、
何か対処法がないかいろいろ探してみようよ
って提案させてもらったら、
病院で漢方薬を処方してもらうことができて
めちゃくちゃ楽になった！！！
痛み止め薬を手放せるようになった！
と喜んでおられた方がいたんだよ。
ほんと、みんな
我慢強過ぎる
なに？
おしんリスペクトなの？
（あ、世代じゃない人は知らないか…1984年から1年間放映された、NHKの連続テレビ小説「おしん」は、平均視聴率52.6％、最高視聴率62.9％という驚異的な人気となったドラマ。貧しい農家に生まれた少女・おしんが、明治・大正・昭和の激動の時代を背景に、幼少期からひたすら我慢ガマンで耐え忍び、苦境に負けずに頑張るという、涙涙の美談？なのだよｗｗｗ）
今は令和なんだからさ、
7歳から家族と離れて奉公に出されるとかさ、
食べるものがないとかさ、
そんな我慢しなきゃ生きていけない時代
じゃないでしょう？
（こちらから画像お借りしました）
我慢させるのが当たり前の身体、
我慢させるのが当たり前のあなた
に、当然のようになっているのだ、
ということに本気で気づいてほしい。
痛みがある、というのは、
先日も書いたけれども、
自分の身体からの明らかなSOSなんだよ。
なのに、
「うるせぇ、黙っとけ
お前なんかずっと我慢しとけばいいんだよ」
っていう扱いをしてる、ってことだよ？
逆に、あなたの彼が、
どこか身体が「痛い」って言ってたら、
何て言ってあげる？何をしてあげる？
「それくらい黙って我慢しときなよ」
なんて言わないよね？
必要に応じて病院を勧めるよね？
大切な彼には決してしないことを、
平気で自分は自分にしてるのだ
ということに、1日も早く気づいてほしい。
あなたは、彼の「大切な女性」だよ
とは言えね、
我慢癖のある人は、
なかなか「自分のために」手をかけてあげる
っていうのが難しいと思うからね
その場合は、ぜひこの視点で考えてみてほしい。
「彼にとって大切な女性である私」を、
そんなふうに我慢させ続けることが、
彼の喜ぶことだろうか？
答えは、Noだよね？
（これがYesになるなら、その彼とはお別れしましょう）
そう、あなたにとっての彼が
「大切な男性」であるように、
彼にとってのあなたは、
「大切な女性」なんだということを
思い出してほしいの。
※今、パートナーのいないあなたは、あなたの「大切な友達」を思い浮かべてみてね。
そして、それに相応しい扱いを
自分にしてあげてほしいなと思います。
自分が扱うように、
世界（相手）からも扱われるんだよ。
自分が自分に、どんな扱いをしているのか？
ぜひ見直してほしいなと思います。
私は、疲れも、痛みも、ストレスも、
どれも無視しないで、
できる限りの対処やケアをしてあげる、
ということを心掛けてるよ。
（気になる症状があれば、割とすぐ病院も行くタイプｗ）
この世界で、
一番大切な人だから。
（下にリンク貼っとくね）
あなたも「愛しい人」だよ。
だからね、まずは、
自分が、自分を、
「愛しい人」として扱おう。
自分を大切にできない人は、
他人を大切にするのは難しい。
大切な人を「愛せる自分」になりたいなら、
大切な人の「愛する女性」になりたいなら、
まず、自分を愛すること、だよ。
美和のDaily Life
最近さらにダーリンが優しい
普段のLINEでのやりとりも、
甘めの優しい言葉やスタンプを、
よく使ってくれるようになったし、
（昔はこんな人じゃなかったのに！笑）
毎週2回くらいしているビデオ通話では、
ここんとこ毎回1時間超になってるし、
（と言っても、たぶん話してる量は彼の方が多いｗ）
ちょっと私に凹むことがあって、
「凹むことがあったから話聞いてくれる？」
ってお願いしたら、
全面的に味方になってくれて、
元気100倍になった
（こうやって感謝の気持ちをちゃんと伝えることも超大事！）
こんな話は迷惑なんじゃないか？と思って
一人で抱え込んで我慢しちゃう女性もいるけど
世界で一番味方でいて欲しい人だもん。
素直に頼る、甘える、をやろう。
こうやって、一つ一つ、自分に我慢させず
自分を「大切な人」として扱うから、
彼からも「大切な女性」として
愛してもらえるんじゃないかなと
私は思っています。
まずは、自分が「我慢している」ことに
自分が気づいてあげること。
一つ一つ、その「我慢」を減らしていこう。
あなたはもっともっと
「大切にされるべき存在」なんだよ。
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学びたいなと思われたら、ぜひ受講してね。
▼簡単に「自分を愛しい人として大切にする」
を体感する方法もこちらでご紹介してるよ。
▼我慢をやめて「自分を大切にする」ができると
幸せにしかならないよ！
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※文中で「男性は／女性は」という書き方を用いることがありますが、あくまでも一般的な傾向をお伝えしているものであり、考え方や価値観、行動特性は一人一人異なります。
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