本当は、みんな、
誰かにとっての愛しい人だし、
唯一無二の、大切で価値ある存在なんだよ。
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
真中美和（Miwa Manaka）
- 大人女子（主に30代〜50代）向けパートナーシップカウンセラー
- 5,000人以上の相談実績（たまに鬼軍曹ｗ）
- 48歳シングルマザー
- お付き合い歴10年・遠距離の年上彼（通称ダーリン）と”無期限婚約”中
先にお知らせを。
緊急SOS枠追加しました‼️
明後日5/15（木）20時より、
公式LINEにて先行受付します。
今日は2記事目。
今朝は以下の3件にお答えしています。
ぜひ読んでみてね。
- 停滞気味の年下彼との関係を挽回できるのか？
- 彼と3ヶ月で別れて反省している
- 結婚を焦るのに悲観的になってしまう自分から脱したい
そして昨晩は、、、
なんと、1ヶ月ぶり‼️
やっとダーリンと会えましたーーー
ま、私が旅行をドタキャンしたから、
なんだけどね
「もぉーーー！1ヶ月も会えなかったぁーー」
って言ったら、
「俺は1ミリも悪ないで？
」
って言われました（笑）ごもっともｗｗｗ
週に2回くらいビデオ通話では話してるから
顔は見てるんだけどね、
リアルに同じ空間にいられるって、
やっぱりとっても幸せだなーってことを
改めて感じた再会でした。
みんな、誰かの愛しい人。
昨日、寝落ちしそうになってる彼にも
話してたんだけどね（笑）
私、時々、不思議だなぁって思うんだよ。
自分の身体ってさ、
当たり前にずっとここにあるから、
特段何も思わないけどさ、
だけど、
その人のことを好きな相手からすれば、
その人の身体に触れることって、
特別な価値があって、
愛しさを強く感じるものじゃない？
そう、ダーリンにとっては、
彼の顔も、腕も、手も、髪も、
全部ただ毎日そこにあるもの、だろうけど、
私にとっては、
ここに彼がいてくれて、
その顔や、腕や、手や、髪に触れられることは、
とんでもなく嬉しくて幸せを感じること、
なんだもん
彼の身体の細胞一つ一つが、
今日も脈打ち、この彼という存在を構成し、
ここに生かしてくれていることが、
本当にありがたいなぁという気持ちになって、
さっさと寝落ちして寝息を立てている彼を
愛しいなぁと思いながら眺めていました。
昔、どこかで聴いたコピーで、
「みんな、誰かの愛しい人」
というのがあって、
本当にそうだなーって思ったんだよね。
（今調べたら、2004年のフランス映画のタイトルだったｗ）
電車とかで、ぼーっとしてる時にね、
いろんな人が乗ってるのを見ながら、
「あぁ、この人たちも、みんな、
きっと誰かの愛しい人なんだろうなー」
って思うんだよ。
それは、
パートナー云々ってことだけじゃなく、
例えばみんな、生まれた時には、
産んだ母親や迎える家族からすれば、
愛しい我が子だったろうと思うし、
もし親がそんなに愛してくれなかった、
としか思えない人にとっても、
きっとこれまでの人生で、
友達や、学校の先生や、近所の人たちの中に
あなたを大切に思ってくれた人が必ずいる（た）
だろうと思うの。
どんなにくたびれたおじさんであろうが、
不機嫌そうなヤンキーであろうが、
あるいは、何か罪を犯してしまった
犯罪者であろうが、
その人たちもきっと、
誰かに愛され、大切にされた経験が、
（本人が覚えているか否かには関わらず）
必ずあるはずだから。
（じゃなかったら、生きていられていないはず）
そんなことを思うとね、
どんな人の命も「愛しいなぁ」って
いう気持ちが湧いてくるんだよ。
ちなみにこれは、20代の頃に、
友達が教えてくれた考え方でもあって、
「満員電車で汗臭いおっさんと密着する羽目に
なって、キモ…
ってなったときも、
この人にも可愛い赤ちゃんの時代があって、
母親から『○○ちゃーん、可愛いでちゅね♡』
って言われてたんだって思うと、
なんとか乗り越えられる」って
いや、ほんと、そうだよねｗ
なかなか自分の身体や存在に対しては、
それほどの価値があると思えなかったり、
大切なものとは思えなかったり
するかもしれないけどね、
本当は、みんな、
誰かにとっての愛しい人だし、
唯一無二の、大切で価値ある存在なんだよ。
私は、時々、
他人になったつもりで（笑）
自分の身体や顔に触れるようにしています
お風呂に浸かりながら、
優しく腕や肩を撫でたり、
顔を洗う時に、他人の顔だと思って
そっと優しく洗ったり。
つい、自分のことって、
雑に扱いがちだけど、
他人だと思えば、
意識も、触れ方も、全然変わるから。
「あぁ、そういえば私は、
大切に扱うべき存在だったんだ」
っていうことを思い出すために。
昨日、ダーリンと会って、
彼が私に触れてくれる時には、
やっぱり私を大切な存在だと思って
触れてくれているんだなぁ
っていうことをじんわり感じて、
それだけで心が満たされて、
本当に幸せでした。
特別なことなんか、何もいらないね。
ただ一緒にいて、触れられる。
鼓膜の振動を通して、声が聴ける。
それがどれだけ特別で、愛しいことなのか、
そんなことを改めて感じた時間でした。
付き合いが長くなると、
残念ながら、私たちは
どんどん「快楽順応」しやすくなっていく
永く幸せにしたいと思ったら、
この「快楽順応」に抗い、
当たり前を当たり前と思わない、
お互いに感謝と尊重を忘れない、
そんな努力が必要だということ、
なんだよね。
1ヶ月ぶりに会ったから、
余計にその「特別さ」を色濃く感じたけれど、
こういう気持ちを忘れずに、
これからも、共にいられる喜びを
ちゃんと味わって生きていきたいなと思います。
あなたも「愛しい人」だよ。
だからね、まずは、
自分が、自分を、
「愛しい人」として扱おう。
優しく触れる感覚に心を研ぎ澄まし、
その愛しさを味わい、
優しく触れられる感覚に心を研ぎ澄まし、
その心地よさを味わい、
自分が一人二役をやるの（笑）
それだけで、心がじんわりあったかく
満たされた気持ちになれるよ。
ノーコストでノーリスク。
どこでもいつでもできるからね、
ぜひ試してみてね
美和のDaily Life
新しいスニーカーをお迎えしました
前からずっと欲しかった
ニューバランスの327。
独特の形とソールのつぶつぶが可愛い♡
色のバリエーションがすごく多いのと、
サイズで迷ってて、
なかなか決められなかったんだけど、
この絶妙なカラーリングにキュンとしまして♡
どんな服着てても、
足元の印象で、グッと変わるもんね。
ちなみに、垢抜けたいと思ったら、
一番簡単で影響力が大きいのは、
髪型らしいよ（笑）
恋活・婚活中の方は、男も女も、
服よりまず髪を変えるのがおすすめらしい。
確かに、Instagram とかで流れてくる
美容師アカウントのBefore-After見ると、
ほんと、全然別人みたいになる人、
いっぱいいるもんね。
髪型もそうだけれども、髪の艶も大事。
どんなに素敵なお洋服を着て、
メイクやネイルを頑張っても、
髪がパサパサだと、
どうしても疲れたおばさん感が出ちゃう
私はもともと髪が細めなんだけど、
さらに細くなってきた気がするので、
ちゃんとケアしなきゃなと思っております（汗）
自分が「大切な人」だとしたら？
そう考えると、
もっともっと丁寧にケアしてあげよう、
っていう気持ちになれるから。
できること、一つずつ、
してあげたいなと思います
▼これは、2019年10月の記事だけど、
本当にそうだよなーって思う。
▼愛する、愛されるって、
こういうことだなーって改めて思います。
※文中で「男性は」「女性は」という書き方をしていますが、あくまでも一般的な傾向をお伝えしているものであり、本来、考え方や価値観、行動特性は一人一人異なります。あなたのケースに当てはまらない場合もあるので、必要に応じて個人セッションで相談してください。
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