彼を打ちのめしてしまう前に！
早く急いでーーー💦
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
質問箱の回答、大放出中です！笑
今日の回答は、以下の3件。
大事なポイントいっぱいなので、
ぜひ読んでみてね。
- 彼がスマホを触ることにモヤモヤ
- 彼と険悪ムードになってしまった
- 彼はことなかれ主義？
さて、昨日ご紹介させてもらった
「Windys」の連載vol.1ですが、
（まだの方は読んで戻ってきてね）
ご質問主のみじんこさんから
早速お礼のメッセージをいただきました！
ご本人の了解をいただいて、
一部抜粋してご紹介させていただくね。
Windys編集長にもご報告したら、
「こんな熱量のあるご感想、初めて見ました
」
と言っていただいたのだけど、
本当に、
こんなにまっすぐに受け取っていただいて
本当に本当に嬉しい
他にも読んだ方から、こんなご感想も。
「なんて愛溢れる言葉なんだろう、
と私が泣きそうになりました。
あんな風に言ってもらえて、
うらやましいです♥
人にそう感じるということは、
自分事にもそうしてみよう、と思いました」
価値がないと思っている自分、
ダメだと思っている自分をも
ギュッと抱きしめて、
もっともっと自分を愛して
幸せに生きていってもらいたいなと
いつも願っています。
ご質問、来週まで受付中です！
彼をガッカリさせてしまった
さて、匿名質問箱の方でも
嬉しいいご感想が届きました。
うんうん、あのさ、なんでそんなに怯えてるの？
彼をそんなに心の狭い人だと思ってるの？
たぶんね、あなたは「私は嫌われる」とか「私は間違ったことをする」っていう思い込みを持ってるような気がするんだよ。だから、ちょっと彼の気に触ってしまった、彼の意に沿わないことをしてしまった、と感じただけで、こんなに怯えてるの。
そして、法要で彼から連絡がなかっただけで悲しんでしまうのも、同じ理由だよ。連絡がない＝私は嫌われたんじゃないか？大切にされてないんじゃないか？って不安になる。彼の事情なんか考える心の余裕を失っちゃうくらい心が不安に支配されちゃうの。
ラブラブな雰囲気がなくなったのは、あなたが怯えてるからだよ。あなたがこのことを重大な過失扱いして、二人の関係が壊れたと思い込んでるからだよ。
安心感のある関係にしていきたいなら、もっと彼の前で安心しようよ。あなたが思うより、ずっと彼は心の広い人だと思うよ。この機会に、自分のその思考癖を治していけるといいね。一人では難しいと思われたら、個人セッションか『1ヶ月で「男が愛さずにはいられない女」になる！集中講座』に来てみてね。応援してる！
そうしたら、
こんなお返事が来ました。
うんうん、彼はそんな心の狭い人じゃないよ。
もっともっと安心して、二人の関係を楽しんでいってね。
応援してる！
そうしたら、
こんな嬉しいご報告が
よかったーーーーー♡
彼は、あなたの笑顔が好きなんだよ。
もっともっと幸せになってあげてね。応援してる！
もうね、
ほんと、
怯え過ぎ！！！
これまでにも、
同じようなこといっぱい書いているので、
ぜひ読んでもらいたいのだけど、
（下にどちらもリンク貼っとくね）
「あぁ、私はなんてひどい人間なんだ
」
って、また自分責めの材料に使って、
「罪悪感に浸る」
という甘い檻の中に
籠ってしまうんだけどね
それは、
ただの「悲劇のヒロイン病」
なんだよ。
その病のメインの症状は、
「被害妄想」と「罪悪感」。
「嫌われたかも…」
という不安が心に渦巻いていると、
会っていても疑心暗鬼で
「嫌われてる」証拠を探してしまう
→心から笑えなくなる
→嫌いになってない？と
彼の顔色を窺うようになる。
→一緒にいても、
自分の気持ちを言えないし、
彼に嫌われないための
取り繕いや我慢が増える
→彼はあなたが気を遣ってばかりで
自分の気持ちや主張がなくなるから
あなたの魅力が減ったと感じる。
→あなたは余計に不安を募らせて
不安や我慢が溜まっていく
→あなたを我慢させている罪悪感が
増えていく
→彼はあなたと一緒にいても
あなたを幸せにできていると
感じられなくなっていく
→彼は一緒にいない方がいいのかな
と別れを考え始める
→あなたは「やっぱり！」となる。
もうね、
ほんとこのパターンだよね
そう、
おそらくこのご質問主さんの彼も
ここで彼女が、
ずっと「彼をガッカリさせた」という
罪悪感を引きずって、
ずっと「申し訳ない」と
反省の態度を続けていたら、
おそらく
どうやって彼女を愛せばいいのか
わからない無力感で
いつか愛するのを諦めてしまったんじゃ
ないかなって思うんだよ。
彼は、ただちょっと「わかって欲しい」
って言っただけなのに、
それだけでこんな状態になっちゃうと、
もう彼女に思ったことが言えなくなる。
「怒ってない」って言ってるし、
「気を使わせてごめん」って言ってるし、
彼女を傷つけないように、
彼女が反省してしまわないように、
いっぱい心を配ってくれてるのに、
それでも彼女がこんな罪悪感で
押しつぶされてしまっていると、
もう彼にはどうしたらいいかわからなくなる
だけどね、、、、
↑とか読むと、
こういうタイプの人は、
私は彼を困らせていたんだ
なんて私は酷い女なんだろう
とかって、
また罪悪感に浸っちゃうから（笑）
根本的な問題に
この際、ちゃんと目を向けて欲しい。
つまり、
「私は嫌われる」とか
「私は間違ったことをする」っていう
思い込みを持ってることが、
無意識に、
罪悪感大好き♡になっちゃう
根源なんだってことだよ。
この思い込みが
ただの勘違いだったんだってことに
心底気づかないと、
たぶん、また同じことを繰り返すからね、
ぜひさっさと
そこから抜け出して欲しいなと
切に願います。
彼を打ちのめしてしまう前に！
早く急いでーーー💦
彼は、
あなたを笑顔にしたい人だよ。
あなたを幸せにしたい人だよ。
彼のためにも、
さっさと幸せになってあげてね。
愛を受け取りたいなら、
その罪悪感、捨てちゃおう。
さっさと笑って、
愛されよう♡
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※文中で「男性は」「女性は」という書き方をしていますが、あくまでも一般的な傾向をお伝えしているものであり、本来、考え方や価値観、行動特性は一人一人異なります。あなたのケースに当てはまらない場合もあるので、必要に応じて個人セッションで相談してください。
さっさと笑って愛されよう♪
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