私も、一回絶望したからこそ、
変わることができたんだよ。
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
真中美和ってどんな人？
昨日のブログ、
思いの外、たくさん反響をいただいて、
- めちゃくちゃわかりやすかった！
- 激しく共感！感情を大事にし過ぎて大事なことを見失ってた過去の自分に聞かせてあげたい
- なるほどの嵐
- ノートに書き留めました！
などなど、
嬉しいご感想をいただきました
まだの方はぜひ読んでみてね。
そして、質問箱の回答が
めっちゃ溜まってるので
今日は2記事目です。
↓どれも結構大事なことを回答したので
こちらも、ぜひ読んでみてほしいな。
質問箱では度々、
ご質問主さんの想定外であろう回答を
しているものがあるのだけど、
ここがやっぱり怖いところなんだよね
自分の頭だけで考えていると、
自分の期待（望み）とは真逆の方向に
爆走してしまうことがある。
これまで
恋愛やパートナーシップで、
それなりに幸せにうまくやれている
（拗らせていない）人ならいいんだよ？
だけど、
これまでうまくやれてこなかった
という自覚のある人は、
自分の頭にある考えが、
あなたを幸せにしない可能性が高い
わけで
（これまでの実績が物語ってるよねｗ）
どこかの時点で、本気で
「自分の頭にある考えじゃダメなんだ」
ってことに気づいて、
違う考えを採用する勇気を持たないと
同じことを繰り返すことになっちゃう
いつまでも
「自分でなんとかできるもん！」と
謎の過信（いやほんと、謎
）を
し続けるのもいいんだけども、
自分で気付けてないから、
今の状態があるわけで、
その現実に一回ちゃんと絶望するって
私はかなり大事だと思ってるのね。
だから、
鬼軍曹な厳しめの回答を
したりもするんだけど、
（ほんとごめん💦）
本気で
「このままじゃ無理だ」
「このままじゃ嫌だ！」
って思って、行動を変えない限り、
人は変われないから。
だって、
人は「変わりたくない」生き物なんだもん。
（下にリンク貼っとくね）
生物の脳には、
「”安心・快適な状態”を維持する」ことに
全力を注ぐ強力な機能がついている。
（略）
”安心・快適な状態”っていうのは、
「これが当たり前だよね」
って”信じている前提”ということ。
だから、
そのあなたの信じている前提を
心は全力で維持しようとする。
つまり、
あなたが信じている状態が
ずっと維持され続ける
ということ。
（略）
私のブログを読み続けているのに、
そして頭では理解して、
そうしたいと思っているのに、
ずっと変わらずうまくいかない人は、
信じていることが変わってないから
変われないのだ、ということ。
だって、
自分が何を信じているのか？が
きっとわかっていないから、
なんだよ
そう、
自分の頭の中には
これまでずっと長年信じてきた
”当たり前”が詰まってるからね、
その”当たり前”を持ったまま、
何かを変えようとしても、
残念ながら、変われないんだよ
だから、
根本的に自分が何を信じてしまっているのか
その”当たり前”＝前提を、
変えるところをやらなきゃダメ
なんだってことなの。
私も、一回絶望したからこそ、
変わることができたんだよ。
彼の思いや愛に
気付けてなかったのは、私。
自分を大切に扱うことができない
その責任をなすりつけていたのは、私。
それまでに
男性心理やら
恋愛・夫婦関係のアレコレやら
本やネットから、
知識だけは詰め込んでいたけど、
根本的なところで、
自分の「見ないようにしていたもの」
に気付けたことで、
やっと苦しみから解放されたの。
↑このきっかけとなったのは、
この2つの言葉なのだけど、
この言葉を提案くださった方は、
当時私がとても参考にさせてもらっていた
あるブロガーの方で
（今は活動されていないようです）
私が
「もう、自分の中には答えはない。無理！」
って絶望して、
思い切って彼女に会いに行ったんだよ。
それは当時の私には
とても勇気のいる決断だったのだけど、
1日1組限定で受け入れてらした
リトリートの募集があって、
遠路はるばる息子を連れて会いに行ったの。
そこで、
ぽつりぽつりと元夫とのことを話したら、
この2つの言葉を提案されたんだよね。
そう、この時から、
私の人生は変わり始めた。
ダーリンと初めて出会った直後、
2014年の初秋のことです。
せっかく出会えた彼との間で、
もう絶対絶対同じことを繰り返したくない！
と肚をくくって行動した
あの日の自分に今でも感謝しています。
こないだ買った小さな一輪挿しが富士山みたいで可愛い♡
昨日も、こちらの集中講座の
【58期】2日目の講座だったんだけども
1回目の講座の中で
あるワークをやってもらうのね。
その受講の最中には
「そんなに自分はないかも？」
と思っていたことが、
実際宿題で取り組んでみると、
「めちゃくちゃいっぱいあった
」
ということに気づかれたと、
受講者さんが報告してくださったのだけども、
これは、実は、
かなりな頻度で
多くの受講者さんが体感される
ことなのよ（笑）
それくらい、
自分の”当たり前”を疑うって、
普段なかなか自分ではできないってこと
でもあるし、
この”当たり前”を崩して、
実際に行動してみたときに、
全然違う世界を体験される
＝世界が優しくなったように見える
＝彼の態度が急に優しく変わる
＝自分がめちゃくちゃ楽になる（ストレスが格段に減る）
というのも、
共通していることなんだよね
ほんと、
前回の1回目の講座からたった2週間で、
みなさん本当に大きな気づきと変化を
感じてくださっていて、
この講座を提供できる喜びを実感しています。
もちろん、
受講されての体感は
個人差があるわけだけども、
思い切って
これまでの自分の”当たり前”の逆をやる
勇気を出された方ほど
「こういうことか
」
という腑に落ちる体験をされます。
それはめちゃくちゃ怖いけどね。
他の受講者さんの体験談などからも
たくさん気づきや勇気がもらえるからね
（これを、代理体験と言います）
一人でやるよりも
ずっと勇気を出しやすくなるよ
ちなみに、
講座を受講された方から聞く
Before-Afterでの意識の変化では、
- 男性がこれまでどんなに愛してきてくれたのか、気づかなくてごめんという気持ちになった
- 彼がしてくれることに、めちゃくちゃ感謝の気持ちが湧くようになった
- これまでの自分のやってきたことが、全部真逆だったと気づいた（そりゃ関係悪くなるわと納得した）
- 彼（元彼や元夫含む）に謝りたくなった
- パートナーシップだけじゃなく、仕事や他の人間関係まで良くなった。生きやすくなった
- 恋愛関係なく、周りの人が優しくしてくれるようになった。
ほとんどの方が、
こういう感想を持たれます
それくらい、
これまでどんなに生きづらいやり方しか
自分の頭の中になかったのか？
ってことなんだよね。
だから、
早く気づいてほしいんだよ。
ちょうど昨日、
美和チルドレン（講座受講生）から、
こんな嬉しいメッセージが届きました。
彼女は集中講座を受講後、
男性のことを
深く理解できるようになったおかげで
彼からの愛情を120％受け取れるようになり、
その嬉しさを素直に表現できるから、
彼からまたいっぱい愛される、という
好循環が起こる関係を体感されて
とっても幸せでいらっしゃるとのこと
こういう幸せな女性を
一人でも多く増やしていきたいの。
ぜひ、こちらのキャンペーンも
ご参加くださいね。
そして、
彼女たちが受講くださっている
たった1ヶ月で変化を実感できるこの講座、
明後日27日から受付開始です。
▼変わりたいのに変われない
それは、あなたが悪いんじゃないよ！
▼こんないい女なのに、なんで⁉️
って思ってたもんね
今日のプチ幸せLesson
一回絶望するところから始めよう♪
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