だから「我慢」しちゃダメなんだってば！！！

勝手に我慢して、

関係をぶち壊すの、

もういい加減に終わりにしようよ。

 

 

 

こんにちは。

 

もっと楽に、幸せに。

パートナーシップカウンセラー 

真中美和です。

 

 

彼が冗談で傷つくことを言うのをやめてくれない

 

 

 

 

まずね、

この「我慢」が発生するパターンの原因は、

コミュニケーションが雑なのね。

 

 

 

こういう女性が

めちゃくちゃ多いんだけども

 

 

 

彼が嫌なことをする

→やめてほしいと言ったのに

→彼がやめてくれない

→私のこと大切にしてくれない！

 

 

 

この論法で、

全部片づけちゃうんだよね

 

 

 

これね、

基本的には間違ってないんだよ？

 

 

 

だけど、

• そもそもなぜあなたが嫌なのか？
• なぜ彼はやめてくれない（やめられない）のか？

ってことは考えないで、

 

 

 

私にとって嫌なことをやめてくれない

というこの一点だけで、

彼を思いやりのない男認定しちゃう。

 

 

 

で、そんな思いやりのない男でも、

一緒にい続けたいとなれば、

「私が諦めて我慢するしかないのね」

ってなっちゃうわけだよね

 

 

二人がぶつかるところというのは、

お互いの価値観が眠ってるところ、

なんだよ。

 

 

 

どうでもいいことなら、

簡単に相手に譲ることができるけど、

簡単に考えや態度を変えられない

ということは、

変えられない理由があるんだ

って考えればいいの。

 

 

 

で、だいたいみんな、

先に彼の方を考えちゃうんだけども（笑）

違うよ、先に自分の方を考えるの。

 

 

 

彼が冗談で言ってるとわかってるのに

自分がいちいち傷つくのはなぜ？

ってことの方だよ。

 

 

 

それがわかれば、

多くの場合、それは、

あなたの「傷ついた過去」が先にあって、

彼の言葉でその過去が疼くから、

必要以上に過敏に痛く感じているんだ

ってことに気づくんじゃないかな。

 

 

 

つまり、

彼のせいじゃない。

 

 

 

でね、それでも

傷が疼いちゃうのは仕方ないじゃない？

 

 

 

だったら、彼に、

自分は過去にこんなことがあって、

あなたに～と言われると、

なんだかそこが刺激されて、

すごくつらくなっちゃうから、

あなたは冗談で言ってるのはわかるんだけど

どうか私のために減らす協力をしてほしい

ってお願いすればいいってことだよ。

 

 

 

わかる？全然トーンが違うの。

「私が嫌がること、やめてよね」

っていうのと、伝わるものが違うでしょう？

 

 

 

そして同じように、

彼がなぜそんな冗談を言いたくなるのか？

を理解するってことだよ。

（これが、彼の取説）

 

 

 

そして、なかなか彼が変えられないなら、

脳内で都合よく翻訳すればいいの

 

 

 

例えばこんな風に。

（下にリンク貼っとくね）

 

男に「一緒にいて楽」って言われたら、

 

 

「きみとずっと一緒にいたい♡」

って翻訳しようぜ♡

 

 

そうしたら、

「諦めて、我慢」

には全然ならないでしょう？

 

 

 

※注

もちろん、冗談であっても、

モラハラに値するような、

酷いことをずっと言われる

ということであれば、話は別。

 

 

どんなご縁で出会っていようが、

ちゃんと「離れる」を選択しよう。

 

 

彼が誕生日お祝いしてくれず冷めてきた

 

こちらの3のご質問回答を読んで

ご質問いただきました。

（よかったら読んで戻ってきてね）

 

 

 

 

 

もうね、だから、

「我慢」はダメなんだってば！！！

 

 

 

これまでにも

いっぱい書いてるからね、

再復習してほしいんだけども、

 

 

（下にリンク貼っとくね）

 

気づいてくれないなんて、

私のことなんかどうでもいいんだわ。

 

 

 

普通わかるでしょ？

わかってくれないってことは、

（わかってるはずなのにやってくれないってことは）

私のこと大事じゃないんだわ。

 

 

 

そうやって、

勝手に失望して

勝手に落ち込んで、

勝手に”最低な夫”の烙印を押して

勝手に”愛されない可哀想な妻”に成り下がって

相手を嫌いになっていく。

 

 

 

”自分が「言わないままでいる」を選んでるくせに”

 

 

まんま、

今回のご質問者のケースだよね

 

 

 

自分が「言わない」

を選んでるくせに、

 

 

 

察してくれない、

自発的にやってくれない、

そんな彼を嫌いになっていく。

 

 

 

彼からすれば、

「言ってよ！！！！！」

だと思うよ？笑

 

 

 

しかも、

お付き合い前（3年も前！）に

言われたことを忘れていたからって、

嫌いになられるって・・・

 

 

 

いやいやいやいや、

そんなにあなたにとって大切なことなら、

何度も言わなきゃわかんないし！！！

 

 

 

勝手に被害者になって、

勝手に彼を加害者にしている

あなたの方が

ずっと暴力的だということに気づいてほしい。

 

泣きたいのは彼の方だよｗ

 

 

 

もう一つ（下にリンク貼っとくね）

 

彼のことが好きだから、

彼ともっと仲良くしたいから、

彼にも大切に思って欲しいから、

そんな気持ちが発端にあったとしても、

 

 

 

自分の中に生まれたモヤモヤを放置すると、

ぷんすかになるし、

 

 

 

その扱いを間違うと、

• 大好きだったはずの彼に、無駄に腹を立てて責めてしまったり、
• 勝手に我慢して、自分の中に拗ねを溜めてしまったり、

 

結果として、

2人の関係を壊してしまう

 

 

そう、こうやって、

自分から関係を壊してしまうんだよ。

 

 

発端は何か？って

 

 

 

あなたが素直な気持ちを

「言えない（言わない）」から

ただそれだけ、だよ（笑）

 

 

 

自分は図々しい女だと思われたくないから

言えない（言わない）けど、

 

 

 

彼には、

私が3年前に言ったことを覚えてて、

ちゃんとお祝いしてほしいんだよね。

（自分は言わないけど、彼には期待通りにしてほしいと思う方が、ずっと図々しいｗｗｗ）

 

 

 

なのにお祝いしてくれないなんて、

彼のこと、もう好きじゃないかも。

なんか冷めてきたわ。

 

 

 

どうしたら、

冷めた気持ちを戻せるのかな？？？

 

 

 

いやいやいやいや、

言えばいいだけ！

 

 

 

もうね、

コントだよね？

 

でもね、

このご質問主さんだけじゃないんだよ。

 

 

 

みんな胸に手を当てて

よーく考えてみて？

 

 

 

拗らせてる女性、

ほとんどこーゆーことを

無意識にやりまくってるから

 

 

 

だから我慢しないで素直になろう

って言ってるんだよ。

 

 

 

勝手に我慢して、

関係をぶち壊すの、

もういい加減に終わりにしようよ。

 

 

 

とは言えね、

自分が「我慢してる」なんていう

認識も希薄な人が多いからね、

 

 

 

自分では気づけないで、

何度も同じことを繰り返し、

相手を変えてもまた同じように

関係をぶち壊してしまう・・・

のループの人もたくさんいるんだよね。

 

 

 

もしかして、私も？と思ったら、

会いに来てね。

1月末まで予定公開しました。

 

 

 

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習得したい人はこちらへ来てね。

残席1名様です。

 

 

 

 

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