【美和の質問箱 vol.210】３件にお答えしました（誕生祝なしでモヤモヤ・警戒して距離　他）

1. 彼にクレカを不正利用されていた
2. 警戒して距離を作ってしまう
3. 誕生日にお祝いがなくモヤモヤ…どう伝えたらいい？

うんうん、そうなんだね。その心の癖がなぜ発動するのか？は、詳しくお話を聞かないとわからないので、よければ個人セッションに来てみてね。必ずとまではお約束できないけれども、おそらく原因になってそうなことを一緒に見つけられると思うからね（原因がわかれば、ずっと楽に対処していけるよ）。


でね、結論から言えば、どんな原因からそれが起こっているとしても、ある意味「誤作動」なんだよ。過去の何かが原因となって、必要以上に厳戒態勢で警戒しちゃってるの。


もちろん「攻撃する人」はちゃんと警戒していい。だけど、彼に対してもちょっとしたことで「攻撃された！！！」って感じてしまい、すぐに距離を取ろうとしちゃうってことだよね。


これはね、自分が「誤作動だ」って認識することが第一歩。そして、自分で自分を「大丈夫だよ。いつもの誤作動だよ。何も怖いことは起こってないよ」って安心させてあげる練習をしていってほしいの。


これは本当に繰り返し繰り返し練習していくしかないと思うんだけども、必ず「あぁ、大丈夫だったんだ」という安心を積み重ねていくことで誤作動は減っていくからね。


その癖は、幸せな関係を作っていく際にブレーキになっちゃうから、少しずつでいいので早めに対処法を身につけられるといいね。よかったら会いに来てね。応援してる！

そっか、毎年あったものがないとガッカリはするよね。
でも基本的には彼はもともとイベントごとには興味がないということだからね、毎年「努力で」やってくれてた、ってことなんだと思うんだよ。
だから。たまに息切れしたとしても、まぁ大目に見てあげられるといいんじゃないかなと私は思うかな。


私だったら、というご質問なのでお答えすると、うちのダーリンも誕生日やイベントごとにまったく興味がないし覚えられない人なので、そもそも自分から「もうすぐ誕生日だから、ご飯連れてって♡いつだったら会える？」ってあらかじめ自分からアピールする（笑）


今年は覚えててくれて（というかカレンダーに登録してあるからだけど）、当日朝いちでＬＩＮＥくれたんだけども、これまでは全然覚えてなくてスルーするのが普通だったので、当日も自分から「今日誕生日って忘れてるでしょー？おめでとうって言って♡」ってアピールするよ。


今回のあなたのケースで言えば、「お誕生日お祝い、今年なかったからしょんぼりーー！今からでいいからお祝いして♡」ってお願いするかな。


結局ね、自分が欲しいものは自分がもらいに行けばいいだけ、なんだよ。あなたも彼からプレゼントが欲しいわけじゃなくて、自分にとっての大切な日を一緒にお祝いしてもらいたい、というのが望みでしょう？だったら、「お祝いしてもらう」を自分から取りに行けばいいだけ、だよ。


みんなここを「自発的にしてほしい」とか「気持ちを察してほしい」とか「期待どおりにしてほしい」とか、そういう自分ではコントロールできないところを求めるから苦しくなっちゃうの。


あなたは、彼の浮気とかじゃなく忙しかったんだろうなって思えてるのがとっても素敵だと思うよ。「忙しそうだね」って配慮もしつつ、欲しいものはおねだりしたらいいんじゃないかな。応援してる！

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