「問い」があれば、
「答え」が出る。
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
先にお知らせを。
本日20時～受付開始です。
（１月開講グループ：3日程）
ご報告が遅くなったけど、
先日、ふたりCafe会（公式LINE感謝企画）
を神戸三宮で開催したよ！
Cさんがセレクトくださったのは、
「こんなところがあったんだ？！」な
緑いっぱいの非日常空間
グリーンハウスシルバというお店。
あいにくの雨模様だったんだけど
お店に向かう間は雨もやんで、
到着したら、こんな森の小径が！✨
うっすら暗い店内は、
大人の隠れ家感がすごい✨
光が足りなくて、
ちょっとピンボケだけど
素敵なCさんとパチリ♡
早速嬉しいご感想をいただいたので、
仕事を幸せにする「問い」の力
彼女は責任もやりがいもある
お仕事をずっとされてるんだけども、
一方で、
大変なことも、
思うようにままならないことも
いっぱいあって、
モヤモヤされることもあるんだよね。
それは、
どんな仕事でもそうだと思う。
ちょうど先日は、
別のある方のセッションで、
お仕事がメインテーマだったんだけども、
「どうすれば、楽しく、やりがいを
感じながら仕事ができるか？」
っていうご相談だったのね。
そう、仕事って、
一日のうち長い時間を過ごす場所で、
つまりは、
自分の人生の大半を使っている、
そんな大事な時間でもあるんだよね。
だけど、どんな仕事に就いていても
楽しいことばっかりじゃないし、
評価されないこともあるし、
思い通りにならないことなんて、
きっとたくさんあると思うんだよ。
Cさんが、ご感想の中で、
美和さんの聞く力・質問力・掘り下げ力には脱帽でした。
って書いてくださったけれども、
表面的な事象だけで、
「この仕事は向いてない」とか
「どうせ仕方ない」とか
あっさり諦めてしまうんじゃなくて、
いろんな角度から、
- 自分が楽しく仕事をするためにはどうしたらいいか？
- 自分がやりがい・喜びと感じるのはどんなときだろう？
- 自分がストレスになっているのはどんなことだろう？
- 自分を疲れさせないためにはどうしたらいいだろう？
- この仕事を面白くするにはどうしたらいいだろう？
って、
自分に質問してあげる
ってことをぜひやってみてほしいの。
この「問いを立てる力」というのは、
実は本当にすごい重要で、
「問い」の立て方次第で、
全然違う「答え」が
出てきてしまう。
例えば、
何か失敗したときに、
- なぜ失敗したんだろう？
- どうしたら次はうまくできるだろう？
この２つの「問い」じゃ、
全然違う「答え」が出るの、わかるでしょう？
1の方は、
失敗した原因が出てくるから、
自分のあれがダメだったからだ、
自分がああしなければよかったんだ
って自分を責める苦しい答えが出て、
ただ反省することになる。
でもね、2の方なら
次にうまくやるための方法や
アイディアが見つかるだろうし、
それは、
「次はできるかもしれない！」っていう
希望の答えが出るんだよ。
私が、自分の人生を
今のように幸せなものにしてこれた
大きな理由の一つは、
この「問い」の力、とも言えると思う。
幸せになれる「問い」の立て方
じゃあ、どうやって
自分が幸せになれるような「問い」を
立てることができるようになるのか？
ってことが知りたいよね？笑
これは私の個人的な考えなので
これが正解ということではないけどね、
- 自分の望む状態を自覚する
- 望む状態は手に入れられると信じる
- 手に入れるための道を見つける問いを立てる
このステップじゃないかな
って思うんだよ。
そう、1だけあっても2がないと、
3の問いは出てこないし
そもそもの1がずれてると、
全然違う答えにたどり着く
私がね、
セッションなどで
皆さんのお悩みを聞いているときも
基本的には、これ、なんだよ。
- その方が本当に望んでいることは何か？を一緒に見つけていく
- それは必ず手に入るって、信じてる
- だったら、どうすれば手に入れられるか？を考える
ここでも書いてたけどね、
（一応下にもリンク貼っとく）
ご相談くださる方にも漏れなく、
「今まさにベストが起こっている」し
「必ずこの人の幸せがこの先にある」
っていう確信があるんよね。
そう思えないとしても、
「きっと大丈夫」という希望しか、ない。
そしてたいていの場合、
お話を聞いてると、
その希望に向かう道筋が
私にはなんとなく見えてくるんだよね。
だから、その希望に向かって、
必要なアプローチ（さっきの4つ）を
組み合わせながら、
一緒に進んでいく感じ。
だからね、
もしご相談者ご本人が、
その望みを手に入れられると
全然信じられていなくても、
私は信じているから
その方が、その望みを
「手に入れるための問い」が立てられる。
「問い」があれば、
「答え」が出る。
そう、手に入れるために
どうしたらいいか？っていう
答えが見つかってくるんだよ。
先ほどの、
お仕事のご相談をくださった方の
例を少しだけご紹介するとね、
最初は、今の仕事がいかに辛いか？
っていうことをお聞きしていたからね、
「どうすれば辛くない仕事へ転職できるか？」
っていう観点で
ご相談を進めていたんだけども、
よくよくお話を伺うと、
彼女が「望んでいる人生」を考えると、
今の職場で続ける方がいい、
という結論になったの
だったら、
「今の仕事を続けていくのに、
どうすれば、やりがいや喜びを見つけて
辛くない、楽しい仕事にできるか？」
っていう問いに変わったんだよね。
そう、
彼女が手に入れたい幸せな状態は、
単に「仕事」という一面ではなく、
「人生」という単位で考える必要があるから。
そうしたら、
全然「彼女の幸せな状態」の捉え方が
変わってくるわけだよね。
結果、
ちゃんと今の仕事の中で
楽しみながらやれそうな方法や、
喜びに繋がりそうな捉え方、
自分が辛くならない工夫が見つかって
（そう、ちゃんと答えは見つかる！）
「ずっと何年も悩み続けてきたことが
スッキリしました！
本当に相談してよかった！」と
晴れやかに終わっていただくことができました。
自分が望んでることって、
なかなかよくわからないしね、
何が嫌で辛くて、
どうしたいのか？
それすらもわからない人も
いっぱいいる。
でもね、
ちゃんと見つかるよ。
その望む未来は、
ちゃんと手に入れられる。
何年も毎日苦痛で
悩み続けていたことが、
たった90分で解決することも、
あるからね（笑）
一人で悩まず、
ぜひ相談に来てね。
一緒に考えるよ。
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（一応、キャリアカウンセラーでもあるんだよｗ）
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