てか、
これ以外の方法、
結局ないんだよ？
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
真中美和ってどんな人？
久しぶりに、
奈良は雨です。
雨音って好きだなぁ。
さてさて、
昨日Facebookでこんなことを呟いてたら
たくさん反響をもらったのだけど、
そう、
「誰かに愛されることで安心したい」
と思っている人は、
そもそも自分のことが
大嫌い
自分のことを
自分では好きになれなくて苦しいから
誰かに好きになってもらうことで、
この苦しみから逃れたい。
多くの人は、
無意識にそんな気持ちを抱えて
恋愛をしてるんだよね
でもそうやって
ようやく見つけた
「自分を好きだと言ってくれる人」と
恋愛を始めてみると、
- 最初はあんなに好きって言ってくれたのに最近言ってくれなくなった
- 前みたいに私に夢中になってる感じがしない
- デートのお誘いが減った
- 夜、私を求めてくれることが減った
- LINEの頻度が落ちた
- 期待した答えと違う言葉や態度がある
そんな一つ一つに、
気持ちがかき乱されるようになる
もしかしてもう、
私のこと好きじゃないんじゃない？
私のこと嫌いになったんじゃない？
普通好きだったら、◯◯してくれるんじゃないの？
そうやって
彼の愛情を疑い始める。
彼の言動を見張り始める。
だって、
大嫌いだもんね
自分のこと
こんな私のこと、
彼が好きなわけない。
こんな魅力のない私、
誰かが好きになってくれるわけない。
やっぱり嫌われたんだ
やっぱりガッカリされたんだ
やっぱり好かれないんだ
やっぱり他の女性の方がいいんだ
やっぱり私じゃダメなんだ
そうやって、
「やっぱり」を確認していく。
身に覚え、ない？
そう、
結局のところ私たちは、
「やっぱり」と感じるものしか
信じられないんだよ。
逆に言えば、
あなたが信じているものを、
目の前の現実の中から探し出し、
「やっぱり」って確認しているだけのこと。
あなたが、
「私は、嫌われるに相応しい」
って信じているなら、
好かれているわけないし、
嫌われるに違いないし、
どうせ彼は去っていくに違いない。
ここで絶望的になった人も
いるかもしれないんだけど、
逆もしかり、なんだよ（笑）
あなたが、
「私は、好かれるに相応しい」
って信じるなら、
嫌われるわけないし（嫌うヤツがいるなら、私の魅力がわからないだけだし）
好かれているに違いないし、
どうせ彼は私といて幸せに違いない。
そうなるってこと
ちょうど昨日、
こちらの講座の受講生から
「彼は私といて幸せに違いない」って
思えるようになったんですか？
って聞かれたんだけども、
最初は
思えないまま思ってみるんだよ。
私も筋金入りの
自分嫌い子だったからね
（筋金入れるなｗ
私じゃない誰かになりたかったけど、
しゃーないやん？
今世ではこの私で生きていくしかないんやもん（笑）
↑そう、一回このことに、
ちゃんと絶望しよう
この私で生きていくしかなくて、
あと何十年か今世が残っているなら、
少しでも幸せな人生にしたいじゃない？
幸せに生きるには、
自分の信じているものを変えるしかない
っていうことなら、
「どうせ嫌われるダメな女」じゃなくて
「愛したくなるいい女」って
信じてみるしかないじゃない？
信じられないけど、、、
幸せになる道が
それしかないんだとしたら、
愛されるためには
それしかないんだとしたら、
やってみるしかないやん（笑）
だって、
幸せに愛されたいんだもん！！！！！
そう、
私は諦めたくなかった。
だから、
やってみたんだよ。
信じられないまんま、
信じてみた。
そうなのかもしれないっていう目で
この世界を見始めた。
そしたら、
そっちの証拠が見つかり始める。
そっちの「やっぱり」が
見つかり始める。
やっぱり愛されてる
やっぱり優しくしてもらえる
やっぱり私は一緒にいて幸せな女
本気で信じられるようになったのは、
それを続けてきたから。
大丈夫。
あなたにもできるよ。
だって、本当は、
愛されるのに根拠なんかないんだもん。
（これがなかなか信じられないと思うけどw
信じてることが
目の前にあるだけのこと。
「愛される」って
「愛されてる」って
「私は愛される価値のある人間だ」って
「私は愛されるに相応しい女だ」って
信じればいいだけ、なんだもん。
ほんと、
それだけ、なんだよ？
てか、
これ以外の方法、
結局ないんだよ？
愛されテクニックとか
身につけたところで、
結局あなたが信じてるのが
「私は愛されない」だと、
→結局「愛されてない」って不安になって、
→「愛してくれてない」って彼を責めて（もしくは卑屈になって）
→彼にあなたを愛する自信を失わせて、
→結果、愛想尽かされて、別れる。
→また「好き」って言ってくれる人を探す
そんなんで
今世終えたくないやん？笑
だから、
やろうよ。
今世は、
この自分で生きていくしかないんやもんｗ
（おまけ）
一昨日の夕方、
ダーリンから悲しいお知らせが…
わかってる…
何のお知らせなのか、
わかってる…
来週のダーリンの大阪出張予定が、
リモート会議に変更された
だけど！
落ち込んだのも束の間、
自費で週末に会いに来てくれる案を
提案してくれたーーー
嬉しいと感謝と大好きが大渋滞ｗｗｗ
ほんと、
こんなに愛される私に
なれるなんて思ってなかったよ。
あの頃の私に教えてあげたい。
信じてることを
自分が変えるだけだよって。
世界は、
こんなにも優しい。
男性は、
こんなにも愛したがってる。
ただ、
優しさを、
愛を、
受け取れる自分になるだけ、だよ。
受け取れる自分になる方法、
ここで全部お伝えしています。
私に会いに来てね。
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