高校2年のとき、6限が終わって部活に行こうとしたとき、突然モヤモヤな気持ちと息苦しさ。

訳もわからず、ただ呼吸が乱れる。

救急車で近くの病院へ。

『過換気症候群』　いわゆる過呼吸ですね。

そこから、4年たち21歳のころ。

仕事を始め、人間関係に悩み眠れなくなる。

『全般性不安障害』

24歳　リストカットやODが日常的に。

『境界性人格障害』

この3つの病名が私につけられました。

私の個人の意見としては、『自己肯定感のなさ』が原因かな？と思っています。

次からは私の過ごしてきた日々を書いてみます。