私が私にダメ出ししてた～2月仁庵ぢんさんカウンセリングより

昨日は、まだまだまだまだ
私の中には根強く

「どうせ愛されてないし」

があることに気付かされた。

そして、

その思い込み、前提は

そう簡単に無くならなくても仕方がないこと。

残りの人生かけて、

「愛されてる」を知っていく、気付いていく、思い出していく。

無理だったら来世頑張る(ง •̀_•́)ง

それだけじゃなく、

私が私に思ってることを

お母さんを通して言わせてた‼️😳‼️

というびっくりな気付かせ‼️😳‼️

いや、

これもぢんさんカウンセリングのテンプレではある。

でも、

自分がずーーーーーーーっと苦しく思って、

絶望していた母のひと言が、

私が私に思ってるから

それをお母さんが言うてくれてた

という衝撃よ😳‼️

私が本当にパニック障害が酷くって、
鬱も酷くなって、
お布団からも出られなくなった時。

「こんなきみちゃんは、きみちゃんじゃない‼️
早く元の元気なきみちゃんに戻って‼️」

と母に言われた時、

私は大きく絶望した。

今まで母に愛されてると思ってたけど、

それは、

私が「いい子」だったからなんだ。
母を助ける「出来る子」だったからなんだ。

家の中を取りまとめて、
アル中の父から家族を守る 

「役に立つ私」だったからなんだ。

パニック障害になって、
鬱も酷くなって、
動けなくなって、

布団からも出られなくなった私には
なんの価値もないんだ。

お母さんには認めてもらえないんだ。

このままの私でいちゃいけないんだ。

役たたずの私は愛されないんだ。

ものすごくショックだった。

絶望した。
  
そこから2年ほど連絡を絶った。

でも。

その母の言葉が。

実は、

私が私に思っていた言葉だと‼️😳‼️

ぢんさんは言った。

「きみちゃんが一番、
そんなきみちゃんを許してなかったんやなぁ。

だから、

お母さんを通して、

その言葉を言わせたんやなぁ。」

ガー(꒪д꒪)ーン
ガー(꒪д꒪)ーン
ガー(꒪д꒪)ーン

…確かに。


私が私に、

そう思ってた。


こんな、 

パニック障害になって、

何の役にも立たない私はダメだと思ってた。

動けない自分はダメだと思ってた。

何とか動けるようにならなきゃ、
何とか普通に生きていけるようにならなきゃ、

このままじゃダメだ、
こんな私じゃダメだ。

そう一番思ってたのは私だった。

子どもの頃から割といろんなことが出来てしまった。

だから、

「出来ない」ということがよく分からなかった。

複雑な家庭の中での調整役もやれたし、
子どもだけど簡単な家の中の修理も出来ちゃったし、
自分の身を呈して母を守ることもしてきた。

そうやって

「役に立ててる私」だから、
愛されてる、愛されてて当然、

と思ってた。

(だから、「どうせ私、素晴らしい」も「どうせ私、愛されてるし」も抵抗なく言えた)

だけど。

パニック障害になって、動けなくなって、
ひとりで居ることすら出来なくなって、

家族にも迷惑掛けるばかり(と当時は思っていた)、

出かけることも出来ず、

家の中でも一人になれず、

怖さと不安で眠れず、

こんな私から何とか立ち直りたかった。

こんな私、ダメだと思っていた。

そう、

私が私に一番ダメ出ししてた。


その思ってることを、
母を通して聞かされただけ。

てか、このセリフも、

もしかしたら、

私の受け取ったニュアンスでは言ってないのかもしれない。

でも、

私が私のこと、こんな私じゃダメだ‼️

って思ってるから、

その通りの意味に捉えてしまってたのだ😳‼️

エリージアム巣立ちコースに行ってた時、

「どうせ私、素晴らしいし、

って言ってても、

そうやで？としか思えない」

とつぐみさんに言ったら、

「きみちゃんは、
出来る私は素晴らしい、って思ってるのよ。
そうじゃなくて、

出来ない私も、ダメな私も、
どんな私も素晴らしい、なのよ」

と言われた。

その時は全く意味が分からなかったし、

そこからつぐみさんのこの言葉は
長年の私の謎解き課題になってたのだけど、

昨日、

あぁぁぁぁぁ、

こういうことかーーーー‼️😳‼️

ってガッチリくっついた✨

←ぢんさんにこの話をしたら、「つぐみさん、ええ仕事しとるな」と言ってた❤😆︎‪💕︎‪

私が一番ダメな私にダメ出ししてた。


それも、

「どうせ私、愛されてないし」
から来てる。

まだ「出来ない」ってことが本当の意味では分かってなかったり、

「役に立たなくても愛される」が分かってなかったりするけど、

あの時の絶望感を思い出しつつ、

あの絶望するような言葉を私に吐いていたのは私

という感覚を思い出して、

ごめんね、

動けなくても、
役に立たなくても、
出来なくても、

きみちゃんは素晴らしいよ✨
大好きだよ✨

って、 

自分に言い続けたい❤😆︎‪💕︎‪

昨日のぢんさんカウンセリングで気付いたこと、
まだ続く✨

そして。

こんなぢんさんのスンバラシイカウンセリングをみんなにも知って欲しい❤

と思って、

きみちゃん流カウンセリング講座3期募集してます✨

一遍に分からなくても大丈夫✨

私もちょっとずつ、ちょっとずつ、

何年越しで気付いていってます😊


でも、

随分と生きやすくなったし、
幸せと楽しさを存分に感じられるようになったよ❤

良かったら、

きみちゃん講座に飛び込んでおいで❤٩(๑>∀<๑)۶

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