連休太りを解消する３つのテクニック

全てのダイエットに挫折した人でも

お腹からするっと－13㎏

 

リターンボディダイエット協会

代表理事　市原美乃里です

 

美姿勢×老廃物剥がしで

20年以上の万年デブから−13㎏

アラフォーでも6年以上キープ

 

始めましての方へ：プロフィール
受講生さんの変化はこちら：ダイエット結果

 

5月も半ばになりましたが

連休後の体重は

いかがですか？

 

 

 

 

連休好き放題した結果、

 

 

✅身体が重だるい

✅去年のＴシャツがきつくて着れない

✅夏に向けてとにかく痩せたい

 

 

そんなあなたへ

 

 受講生にも大好評の

「必殺！1分壁立ちでお腹がへこむ！」

1dayセミナーを

 

 

夏目前の今、

準備中ですよーー

お楽しみに！

 

 

 

実は！私自身も

GWで約2kg増えましたが

 

 

すでに元通り

お腹もすっきり

 

（↑上のポーズは近々

リールでご紹介します）

 

 

そのためにやったことは

この３つ

 

 

①味覚のリセット

②胃腸のリセット

③運動習慣のリセット

 

 

 

具体的には

 

①水を飲む

②お腹が空いてから食べる

③朝一番に身体を動かす

 

 

これだけでOK

 

 

美味しいモノ食べて

体重増えても

 

 

すぐにリセットすれば

あっという間に戻ります

 

 

 

上の３つ、

まだリセットできてないよー

という方は

 

 

今週から始まる

4週連続インスタライブに

喝入れにきて

 

 4週連続ライブ

 

 

日程　5/16,5/23,5/30,6/6

時間　毎週木曜21時～

場所　インスタライブ

 

 

 

第1回目は、

ウエスト−6㎝達成の

受講生さんとコラボ

 

 

テーマは

「私が痩せた３つの方法」です

 

時間になったら

インスタに来てくださいね

 

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(フォロワー1.7万人以上)

 

 

 

人生で一番細い

理想体型に生まれ変わる

 

 

「美姿勢メソッド」について

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「痩せないカラダチェック」

シート急いでチェック

してくださいね。

 

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