【50代】ウエスト58㎝になるためにやめたこと

全てのダイエットに挫折した人でも

お腹からするっと－13㎏

 

リターンボディダイエット協会

代表理事　市原美乃里です

 

美姿勢×老廃物剥がしで

20年以上の万年デブから−13㎏

アラフォーでも6年以上キープ

 

始めましての方へ：プロフィール
受講生さんの変化はこちら：ダイエット結果

 

 

またまた受講生が痩せまくり

 

50代のYさん

3月半で

 

体重−4.6kg

ウエスト−6㎝

 

 

もうさ、

お腹の存在感が

全然違う

 

 

横から見ると

薄さが違う

 

 

なんと・・

ウエスト58㎝に

モデル体型じゃん

 

 

50代でもたった3か月で

これだけ変われる

 

 

全くちがいますね(笑)

お腹がすごい。。

 

美乃里先生の講座が

私にはばっちり合いました！

 

 

ご本人も驚きの結果に‥

 

 

しかもね、

着こなしたかった

タイトスカートが・・

 

 

 

ウエストがゆるくて

手がすっぽり入っちゃう

 

 

 

ウエスト、手が入ります

ブーツはかろうじて

履けます。

 

 

3ヶ月前は、

ブーツがきつくて

しまらなかったんです

 

 

 

 

膝上とふくらはぎが

パンパン

 

おなかぽっこりで

スカートのファスナーが

しまらないところが

悩みです。

 

 

先日、60代の受講生の

変化もご紹介しましたが

 

 

 

 

 

もう本当に

年齢のせいで痩せない

って言うのやめましょ

 

 

今日は50代でも

痩せまくったYさんが

やめたことをシェアしますね

 

 

  ウエスト−6㎝できた理由

 

お腹痩せのために

Yさんがやめたこと

それは・・

 

 

毎日1～1.5時間の

ウォーキング

 

 

元々熱心なダイエッター

だったYさん

 

「歩いたら痩せる！」と

根性出すも…

痩せない

 

 

 

ぽこりんちゃん姿勢で

前重心になりがちな

Yさんの場合

 

この姿勢のまま歩いても

お腹痩せの効果は

ほとんどないんです

 

 

しかも、

下半身に負担がかかるため

 

前腿が太くなる

浮腫む

冷える

 

など、

むしろ太りやすくなる

デメリットの方が大きい

 

 

 

せっかく運動してるのに

痩せないどころか

太るなんて・・・

 

 

 

そんな悲しいことある？(笑)

 

 

Yさんは

1～1.5時間のウォーキングを

 

正しい姿勢で

20～30分歩く

 

 

に変えたところ

運動時間は半分以下なのに

モデル並みに

薄いお腹に変わったんです

 

 

 

50代で痩せるなら

私だって変わりたい

 

 

そんなあなた

ご安心ください

 

 

Yさんにも直伝した

姿勢チェックシートを

 

 

期間限定で

プレゼントしてます

 

 

 

公式ラインから

「シート」と

メッセージで送ってくださいね

 

 

 

 

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