年齢とともに痩せづらくなったなと
感じているあなたへ
40代からは「体ぐせ」を改善して
-
美姿勢リターンボディダイエット
市原美乃里です
昔は連休といえば帰省
帰省といえば食べ過ぎる・・・
というお決まりの流れで
体重急増！
リバウンド！
帰省の前には
どうしたら太らずに済むか？
どうやって食べずに過ごせるか？
悶々と一人作戦会議をして
臨んでいました(笑)
コロナ前最後の
帰省時の写真。
いっつもたくさんの
ごちそうを用意してくれる
ジジババさんに
もうずっと会えていません
今回も
もちろん帰省はなし
でも、家にいて
時間があるからこそ
ダイエットチャンス
連休で痩せる人は
普段できないケアに
挑戦しています
普段行かない
テンション上がる場所へ
出かけてみたり
いつもより丁寧に
身体のケアをしたり
https://hama-sush-jp.pro/minoyoga/entry-12626197810.html
思い切って昼寝して
疲れを癒してみたり(笑)
いつもと違うことに
トライしていくと
身体に変化が出ます
今のお身体は、日々の
習慣からできています
だからこそ、
ほんの小さなことでも
いつもと違う習慣を試してみると
身体は大きく変わるのです
習慣で一番変えたいのは
もちろん身体の使い方
つまり、代謝の高い
「痩せる姿勢」＝「美姿勢」
に変えること
痩せやすさって
姿勢によって変わるんですよ
気付いたら13kg痩せてたもの。
GWだけど痩せたい！
そして
痩せてやりたいことを
叶えたい！
そんなあなたに
下記からサクッとわかりやすい
短い動画を
プレゼントしています
↓ ↓ ↓こちらから↓ ↓ ↓
動画内容
アラフォーからのダイエット成功に必要なのはコレ！
美姿勢VS痩せない姿勢！その違いとは？
「ねこぜちゃん」タイプチェック
「ぽこりんちゃん」タイプチェック
「だるだるちゃん」タイプチェック
タップしても表示されない方は
ID検索
@eoh0834k
さらに、
簡単な質問に答えるだけの
【ダイエット無料診断】
もできちゃいます
タイプ別に
簡単なエクササイズなども
動画でお伝えしていますよ
もちろんせっかくの連休！
ちょっとしたごちそうや
美味しいスイーツも
楽しんじゃってください
そして、
一つでいいので
身体にいいこと
やってあげてみて下さい
今週に入ってから
「ダイエットコーチ
興味あります！」宣言
たくさんいただいてますー
昨日メッセージ下さった方も
ありがとうございます
養成講座の説明会では、
最速で痩せて人気コーチに
なれるポイントを大公開予定
募集は5月中旬
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