変わることより
戻ることを大切に。
外に向きすぎた意識を
そっと、自分の中心へ。
Self Connect Harmony
きもとゆき です。
この度、新しいメニューとして
「プライベート・チャクラワークヨガ」
を始めます。
グループとは違い
その時の心や体の状態
お悩みやテーマに合わせて
あなただけのレシピを組み立て
心と体をほどく時間をご一緒します。
「最近、なんだか疲れやすい」
「ちょっと体を動かしたい」
「頭では分かっているのに、動けない」
「自分の感覚を取り戻したい」
「心も体も整えたい」
「家で気軽に、静かな時間を持ちたい」
「年齢と共に変わる心や体のリズムに寄り添いたい」
「大切な予定や仕事に向けて、ベストな状態で臨みたい」
そんな時にもおすすめです。
休むためにも、動くためにも。
今のあなたに
必要なバランスへと戻っていく時間です。
ヨガの経験や体の柔軟性
チャクラの知識は
必要ありません。
呼吸を感じ
体をゆるめ
心をほどく。
チャクラを通して
自分の中心に戻っていきます。
心、体、魂は
思っている以上につながっています。
考えすぎていた頭が静かになると
体が安心し
心にも少しずつ余裕が生まれていきます。
何かを頑張って変えるのではなく
今の自分とつながるプライベートな時間。
美容院やマッサージに行くように
自分のためのメンテナンスとして
気軽に取り入れていただけたら嬉しいです。
プライベート・チャクラワークヨガ
・９０分
・オンライン
・5,500円
詳細・申し込みは、ご予約ページをご覧ください。
◆プライベート・チャクラワークヨガのご予約
ご一緒できることを楽しみにしています。
それでは、また。
この時間が
「自分に戻る」
きっかけになりますように。
