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今日の小話は

プロセス3

創造のワークショップ

まず紙を4枚用意し、1枚ごとに次の見出しを記入します。

私の身体、

私の家、

私の人間関係、

私の仕事

それぞれのテーマに思いついた望む事を記入します。

そしてその理由を書きます。

例えば

　　　

　理想の体重に戻りたい。

その体重の頃の気分が最高だったから。

お気に入りの服が着れるから。

服を買うのが楽しくなるから。

こんな感じにどんどん思いつく事をそれぞれのテーマに沿って書いていきます。

創造のワークショップは、あなたの人生に直接関わってくる重要分野に焦点を定めるのを助けてくれます。身体、家、人間関係、仕事というように、4つの基本テーマを特定すると、そこにエネルギーが集中します。

より具体的な言葉で願望を表明すれば、そのテーマを取り巻くエネルギーがさらに活性化されます。

なぜ望むのか理由を考えると、そのテーマに関する抵抗がやわらぎ、その思考に明晰さとパワーが加わります。

中略

何かを欲する理由を考えるとだいたい抵抗は弱まりますが、望むものがいつどのようにやって来て、誰がそれを助けてくれるかを考えると、しばしば抵抗が増すものです。

中略

このプロセスは、個人的な経験の4大テーマにエネルギーを集中させるためのアイディアを湧出させてくれます。最初の1ヶ月ほどは週に一度、それ以降は月に1度ずつ実施するとようでしょう。

早速私もやってみた

望みを書くってワクワクするねーーー

いつも読んで頂きありがとうございます。