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MINAEです❤️

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こんばんは🌛


今日は私がzoomのお仕事があるので

夫に休みをとってもらってた日!


※夫は土日も仕事の時が多いので、

休みをとってもらわないと

私は土日に仕事できないんです🤣

(息子がいるため)


お昼はフリーだったので、

少し久しぶりに家族3人で外食に😆



太らないための習慣



ハンバーガー食べました🍔

 私はBBQチーズバーガー❤️


夫が「ハンバーガー食べに行きたい」と言った時に、

せっかく最近体重落ちてたのに

ヘビーなの食べるのちょっといやだなー!

思ったんだけど、


あ、カロリミットあったわ!

と思い出して持って行ったよ😁



我ながらグッジョブ。

いつもこういうの持ち歩くの忘れて

(というか習慣にしてなくて)


外食の時とか?食べる前に飲むって

ちゃんりーが言ってたから、

私もやろう!!と思い

ハンバーガー食べる前に4粒飲みました☺️❤️


痩せたいなーとか、体型維持したいなーって時に、

「痩せてる友達の習慣を真似する」

ってのが

とてもシンプル且ついい案だよな。笑





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ちょっと高いんだけど、

毎日飲むわけじゃなくて


揚げ物食べる前とか、

今日みたいなジャンクフード食べる前に

飲む感じにしてるー!!




息子の残飯どうする?




息子のキッズバーガー、

サイズ感かわいかった😍



ただ、、息子はポテトだけさっさと食べて、

(なんなら私の分まであげて)

それでお腹いっぱいになって

ハンバーガーは残す

という想定内の流れ。笑

 





皆さんは我が子の残したご飯とかって

食べますか?


無理に食べて太るのもいやだし

風邪もらったりとかもいやだから

私はあんまり食べたくないのですが、、


今日のハンバーガーは

キッズバーガーでも800円以上したから

もったいない!!が買って食べちゃうよね🤣笑



カロリミット飲んでるからって

食べ過ぎたら良くないから、

残飯処理班はほどほどにしないとな。



\体型維持についてはこの記事みてね❤️/




そういえば!風邪もらうワードで

思い出したんだけど、

昨日友達のゆいちゃんが

「風邪ひかないように飲んでる」

っておすすめのサプリ教えてくれて!


¥1,000だったから買ってみたよ❤️




【送料無料】約15日分 キリン iMUSE ( イミューズ ) 免疫ケアサプリメント 1袋 お試し



めったに風邪ひかないけど、

大事な予定がある前とか

ハードワーク続きな時とか


免疫力高めてサポートしてもらう目的で

こういうの飲んでおくと安心だよね🙆‍♀️❤️


たぶん本当は少しお高めなんだけど

スーパーSALE中で買い周り用に?

お試し¥1,000のがあるの!!


風邪ひかずにバリバリ動きたい方は

是非買ってみてね😆笑




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\まとめたよ/




それではまた更新します!



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