毎日を幸せにする食事作りの
サポートをします！
ハッピーフードデザイナーの
藤見 結花 (yukamoon)です。
最初に少し宣伝を。
気になる方、
また、アドバイスなどありましたら、
ご連絡下さいませ。
シンプルだけど、
シンプルだけど、
大事だし、その通り。
想いを吐き出す。
想いを吐き出す。
息を吐く。
どちらも、
溜め込まないことが、
心身の健康に大切なこと。
誰かにぶつけるのではなく、
まず深呼吸。
それでも、もやもやした場合は、
髪に書きなぐって破るか燃やす。
誰かにただ聞いてもらう。
この場合、相手が男性なら特にですが、
「アドバイスじゃなくて、
ただ聞いていてほしい」
と伝えることをお勧めします。
私の経験上、
男性は
求めていなくてもアドバイスしたがる人が
多い気がするので。
いや、女性でもいますけどね。
気を害された方、いらしたらごめんなさい。
心も体も、
定期的なメンテナンス、デトックスが
大事ということです。
それが食事を変えるだけで出来たら
素敵じゃないですか？
そんなサービス、提供しています。
まず私にあってみたいという方はこちら。
