ブログネタ：肩凝ってる？ 参加中慢性肩凝りです。
去年のクリスマスに、主人に、
ドクターエア 3Dマッサージシート マッサージ機 マッサージ器 マッサージチェア 送料無料！
￥29,800
楽天
を買ってもらい、
更に首凝りに苦しんでいた私に、サプライズでこんなものを買ってきてくれました！
ドクターエア 3Dマッサージピロー 送料無料！マッサージ器 マッサージ機 フットマッサージャー
￥9,000
楽天
メンズバレンタインデーの話をその日の朝にLINEで送ったからかな？
私は、元々は、超が付くほどの甘党だったのですが、
今は甘いものを受け付けなくなってしまったので、
ものになったのでしょう。
ありがとう。
栄養的な面で言うと、肩凝りにはビタミンEがいいです(ダジャレじゃないです‼︎)
ナッツ類、胡麻などに多く含まれています。
あとは、血流を良くするのも効果的です！
私は、温めると少し凝りが楽になります。
