こんばんは
心屋系
マインドリセットカウンセラー
みかん🍊こと、田澤 美香です
「洗濯物たたもうか？」
って言ってくれたり
汚れたテーブルを拭いてくれたり
散らかった子供のオモチャを
片付けてくれる
旦那さんに
「嫌味くさいんだよー！」
「私のことバカにしてるんでしょ！」
って思ってしまうこと
ありませんか？
それはね
自分が自分のことを
バカにしてるのかもしれません
自分が自分のことを
家事もろくに出来ないダメな奴
って思っていて
そんな
出来ない自分を
指摘されたり
責められている気が
しているのかもしれません
自分が自分のことを
どう思っているかで
人の言動の受取り方や
感じ方が全く違ったものになります
自分は出来ないダメな奴
って思っていると
旦那さんの優しさも
なぜが嫌味に感じたり
責められている感じがしちゃうんです
まずは自分を
『素晴らしい人』
『ただそこに居るだけで
愛される人』
っていうことに気づいてください
「掃除や洗濯好きじゃない」
「料理も苦手だし、手抜きばっかり…
どんくさいから時間もかかる」
うんうん
それでも良いんです
そんなあなたが良いんです
ありのままの
そのまんまのあなたが良いんです
自分は
ただそこに居るだけで
とっても大事にされる女性なの
って信じるだけ
そう思えたら
「トイレ掃除しておいたよ」
「ありがとう」
」「洗濯物たたもうか？」
「うん、お願〜い」
」ってなるんです！
誰もあなたを責めていないから
あなたは
「ただ、そこに居るだけで、愛される人だから
」
」
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