上品美人研究家
平田 美香（ひらた みか）です。
自然体のまま💎品よく可愛く美しくなる「上品美人メイク」をお伝えしています。
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「人生を変えたくて、マインドのことなど色々学んでいたけれど、自分を大切にするということがどういうことなのかわかっていなかったことに気づけました。」
先日、上品美人メイクアカデミーの受講生さんがこんなふうに言ってくれました。
美香さんみたいに、ハッピーオーラをまといたい！と受講してくださり、最近では
以前よりずっと自分を大切にできるようになり、「表情が変わったね」「顔が優しくなったね」「色気が出ましたね」などとポジティブな言葉をかけられることが増え、自信が持てるようになり、毎日が楽しくなったそうです。
そんな彼女も、少し前までは人生修行モードで、自分に優しくなかったのです。
毎回、前回のレッスンからの振り返りをするのですが、
家でメイクをすると、なぜかここで（サロンで）教えてもらってメイクをした時のようにならず、ファンデーションのノリがよくないんです。
という疑問が出てきました。
そこで、いつもどんなふうにメイクをしているか、聞いてみたんです。
そうしたら、お仕事柄、日焼け止めを塗って朝に外で作業をして汗をかいても、せっかく塗ったからとその上から（汗を拭くぐらいはするものの）ファンデーションを塗ってしまっていた（→ムラの原因）ということだったんですね。
また日中汗をかいても、どうせまた後で汗かくから、とちょっとベタベタしたまま夕方までそのままでいてしまっていたそう。
その間かなり時間があって、お風呂に入るまでのかなり長い時間「顔が不快」な状態で過ごすことになってしまっていたのですが
自分でその「不快感」に気づいていなかったのだそうです。
「最近のモヤモヤの理由がわかりました！」
物理的に不快な状態で長い時間いるので、心がずっとモヤモヤしてしまっていたんです。
でもそれが当たり前になっていたから、気づけなかったのです💦
それ以来、１日のルーティンを見直して、不快な状態を避けるようにしたら
メイクのノリも良くなり、気持ちも軽くなっていたとのことでよかったです！
「自分を大切に」というワードはここ数年でよく聞くようになりましたよね。
でも、自分を大切にするってどうしたらいいの？よくわからない、と感じる方も多いかもしれません。
でも実はすごく簡単なことで、
⭐️この世で本当に大切なものを触る手つきで自分に触れること。
⭐️自分が「不快」に感じることを避けてあげること。
この２つを意識していれば、自然と自分を大切にしている状態になっていきます。
でも普段自分に触れる手つきにまで意識が向いていなかったり、自分が何に「不快」「快」を感じるのかに鈍感になっていると
それすら難しくなってしまうのです。
誰だって自分を幸せにしてあげたい。
根源はそこにあるはずなのに、もっと成功すれば幸せになれる、そのために頑張らなければ！と
たくさんの資格を取ったり、苦手なことを克服しようと必死になったり…
『足りない自分』を埋めるために、いつの間にか自分を追い詰めて苦しめる、修行モードになってしまっていませんか？
実は、日常の習慣１つ１つに、自分で自分をどう扱っているのかが現れています。
化粧水をつける手、ファンデーションを塗る手の強さや圧など、どんなふうに自分に触れているのか。
無意識だけれど、実は不快に感じている瞬間はないか？（トイレ我慢するとか）
そういった日々の習慣を丁寧にみていってあげることで、今すぐに少しづつでも、人生は変えられるし
「不快」ではなく「快」を感じる時間が増えれば増えるほど、幸せの感度が上がっていき
人生は幸せに満ちていきます。
メイクを学ぶこと、メイクと向き合うことは、まさに物理的に自分を丁寧に、大切に扱い、磨いていくこと。
私の主催する「上品美人メイクアカデミー」では、見た目の変化はもちろんのこと、そのプロセスを大切にしています。
だからこそ、受講生さんたちもどんどん幸せオーラが増していき、人から大切に扱われるようになったり、素敵な方との出会いがあったりと
人生が好転していくのだと思います。
日常の『不快』を『快』に変え、自分を大切にすることで、内側から輝き、人生を好転させていく…
そんなメイクとマインドの秘密を、メルマガで詳しくお伝えしています。ご興味があれば、ぜひ読んでみてくださいね✨
自分を大切にして幸せな未来を手にいれる🌹
