先日、講座のあとで、
受講生の方に聞かれた。
「どうしたら、
10年も続けられるんですか？」
ぼくはポッドキャストを、
10年近く続けている。
でもその場で、
うまく答えられなかった。
がんばって続けた記憶が、
あまりないからだ。
あとから考えて、
気づいたことがある。
続いているものはぜんぶ、
がんばらなくても回る形に、
先にしてあったのだ。
収録は、
旅先でもできるように。
準備は、
最小限でいいように。
気分が乗らない日は、
気分が乗る話だけ
すればいいように。
意志の力にたよる仕組みは、
意志が弱った日に止まる。
そして一度止まると、
再開には、始めたとき以上の
エネルギーが要る。
だから、続けたいことほど、
気合いを入れないで、
続く形を先につくる。
10年続いた秘訣は、
努力ではなくて、
たぶん、この設計だった。
いまも新しいことを
始めるたびに、
「これは、疲れた日でも回るか？」
と、自分に聞いている。
あなたが続けたいことは、
どんな形にすれば続きそうですか？
受講生の方に聞かれた。
「どうしたら、
10年も続けられるんですか？」
ぼくはポッドキャストを、
10年近く続けている。
でもその場で、
うまく答えられなかった。
がんばって続けた記憶が、
あまりないからだ。
あとから考えて、
気づいたことがある。
続いているものはぜんぶ、
がんばらなくても回る形に、
先にしてあったのだ。
収録は、
旅先でもできるように。
準備は、
最小限でいいように。
気分が乗らない日は、
気分が乗る話だけ
すればいいように。
意志の力にたよる仕組みは、
意志が弱った日に止まる。
そして一度止まると、
再開には、始めたとき以上の
エネルギーが要る。
だから、続けたいことほど、
気合いを入れないで、
続く形を先につくる。
10年続いた秘訣は、
努力ではなくて、
たぶん、この設計だった。
いまも新しいことを
始めるたびに、
「これは、疲れた日でも回るか？」
と、自分に聞いている。
あなたが続けたいことは、
どんな形にすれば続きそうですか？