ノートに書いて満足していませんか？

 

 

 

 

 

こんにちは小野田輝子です。


今日は声のブログというものを投稿してみようと思います。


今日お話ししたいこと
「ノートに書いて満足していませんか」
ということを話していきたいと思います。


私のブログをご覧になってくださっている方は、おそらくノートに書くことは好きなことだと思うんです。


日常的にノートに自分の気持ちを書くことで自分と向き合っていらっしゃる方だと思うんですね。


ノートに書く事っていうのはモヤモヤしていることが言葉として現れるので、モヤモヤしていたのだけれども文字にして起こすことで、


あれ？私そんなに悩んでいなかったのかも！
そんなに大きな悩みではなかった！
こういう風にしたらうまくいくのかも！
ということが

ノートに書くことで明らかになってくるんですよね。


ノートに書くことで明らかになり
なんだ！こういうことだったんだ！
そうすればいいんだ！



という現在地が分かって、
そしてどういう風にすればいいか
改善方法が分かるということで
ノートに書くことはものすごく
有益なことだなーって。


ノートに書けば自分と向き合えるな。
っていうふうに思われる方多いのかなと思います。


私自身もそうでした。
ノート片手にスタバで自分時間ということで過ごしていました。


そうするとカフェに入る前と
カフェに入った後で気持ちが変わるんですよね。


私すごく自分と向き合ってる！
私自分のこと大切にしてる！
今日もうまくいったな！

 

そういう感じでカフェを後にするんですよね。


それでねうまく行くんだったらいいんです。
だけどうまくいくことと、うまくいかない事ってあると思うんです。


例えば何度も同じことが起こる。とか
何度も同じ感情を味わう。とかですね。


感情っていうのは
モヤモヤとかイライラとかモンモンとするとかザワザワするとかそういうことが、


登場人物とか場面は違うんだけど
何度も起こるということがあると思います。


そんな時は
ノートを書くことに満足しないで
次のステップに行きましょうよ！
っていうサインなんです。


そのサインを見落とさないでほしいな。
そこが大事なきっかけなんだよ。
っていうことを今日お伝えしたかったです。
ありがとうございます♡

 

 

 

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