おかしな崖が出来ている御宿

自然のなせるワザ

その前で2.5時間波に乗る

sup とロングに混じってやるBB

結構　乗りにくい

最近というかここしばらく

数ヶ月？？

数年になる？？？

リバーススピンしてないなぁ　

最後に絶対失敗しないで

リバーススピンかけられたのは

リヴインクローバーカップの

ファイナルの時以来

これは、マズイな

やらなすぎてやり方忘れてる

試しに一度やってみたら大混乱

ケール　DAY3

ケールと小松菜、ひき肉、

ミックスビーンズ🫘でカレー🍛

さすがに朝1.5合食べ切ると

昼間はいらないし。

夜もカレーだったから

ご飯🍚食べられたようなものです