こんにちは。
土曜日ですね。
ゆっくり身体と心を休めていますか
私は勤めていたころは、病院通いが常でした
。
無機質な待合室。
先生の問診もいつも通り。
このお薬、効いてるのかなあ
いろいろ疑問符は湧いてくるのですが、
なかなか質問ができずにいました。
〇〇がもっとアクティブなものになるといいんですけどね。
さて、今日はこの言葉を贈りたいです。
📖 『心が限界だと思ったら読む本』より
頑張りすぎる人の多くは、つねに他人の目を気にしています。
・上司の期待
・家族の期待
・同僚の視線
・「できて当たり前」という空気
その結果、「自分がどうしたいか」を後回しにしがちです。
自分より他人を優先してしまうクセがあるため、
限界がきても「まだ出来る」と錯覚してしまいます。
・上司の期待
・家族の期待
・同僚の視線
・「できて当たり前」という空気
その結果、「自分がどうしたいか」を後回しにしがちです。
自分より他人を優先してしまうクセがあるため、
限界がきても「まだ出来る」と錯覚してしまいます。
これは、思い当たる方が多いのではないでしょうか。
私もそうでした。
限界って何だっけ？というくらい
熱中してしまうのですね。
８０％できればOK
と思考を変化させると、身体も心もだいぶ楽になりますよ。
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明日がいい日になりますように。