他人は、他人。わたしはわたし。 | 晶子の陽だまり語り

晶子の陽だまり語り

HSPを生きやすくするエッセイストです。
ゆっくり自分のペースで生きていっています。
頑張りすぎているみなさまにエールを送っています。
休むことの大事さを訴えていきたいです。

あなたは衣替えを済ませましたか?

私はまだまだです。
少しづつ断捨離したりしてすっきりさせたいのですが、

なかなか片付きません。

ワンピースで過ごせば楽かなあ???と考えたりもしています。

 

さて、今日は、この一節を贈りたいです。

 

 

誰かが不機嫌になる理由は、 疲れている、仕事がうまくいっていない、体調が悪い、過去の不満がよみがえった…… など、あなたとは関係のない要素がほとんどです。

にもかかわらず、「自分のせいかも」とすべてを背負ってしまうのは、 繊細で、まじめな人ほど抱え込みやすい心のクセなのです。
『落ち込みやすい、傷つきやすいあなたが生きやすくなる傾向と対策より』

 

 

 

そう、あなたにかかわっている人が不機嫌なのは、

あくまでもあなたとは関係ない場合がほとんどです。

 

繊細なあなたは自分のせいではないか?と

気をまわしてしまう。

 

「人は人、私は、私」

開き直る練習をしてみませんか?

 

そうすれば少しは楽になると思いますよ。

 

 

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明日が穏やかな日になりますように。