育休明けの職場復帰が不安だったママの変化

石川県小松市　勇気づけ子育て講師

山本真弓です。

 

 

 

昨日は、ママの潜在意識を整える講座

SHINE講座13期の最終回でした！

 

 

 

受講生さんの一人が今月、

育休が明けて職場復帰をしました。

 

 

復帰前までは、復帰後の生活が

うまくやれるかどうか、

すごーーく不安でいっぱいだった受講生さん。

 

 

３人のお子さんを育てながら

仕事に復帰して

家事もやらないといけない。

 

 

今までより確実に忙しくなるので

ちゃんとやっていけるのか？

と、モヤモヤしていたんですね。

 

 

前回の講座でそんな話になり、

よくお話を聞いていくと

 

 

受講生さんが

近くに住む義理のお母さんに

「迷惑をかけてはいけない」

「頼ってはいけない」

と、すごく遠慮していたことがわかったんです。

 

 

 

育休前はお迎えや夕食づくりは

ほぼ、お義母さんがやってくれていたのだけど

育休中は自分がやっていたのだとか。

 

 

「また、復帰したら

前みたいに義母に頼みたいのだけど、

全部お願いするのが悪くて…」

という受講生さん。

 

 

 

高齢なので、あまり体に

負担をかけちゃいけないんじゃないか…

 

 

私ができるところは、

なるべく私がやるべきだよね。

 

 

 

そんな風に思って、

勝手に一人で背負い込んでしまっているように

見えたんですね。

 

 

 

せっかく時短をとっているのに、

その時間を全部また

「頑張ること」に使いそうになっていたんです。

(「頑張りすぎること」と言った方がいいかも）

 

 

なので、前回の講座では、

・なるべく「頑張ろうとすること」を手放してみる

・お願いできるところはとりあえずお願いしてみる

・罪悪感を持たず、感謝の気持ちでお願いする

・少し早く帰れる日は、やりたいことをしてみる

 

 

 

こういう提案をして

「自分さえ我慢すればいい」

「頑張らないと評価されない」

という、自分を辛くする思い込みを手放すことにしました。

 

 

 

私も似たような経験があるのだけど、

特に、「罪悪感」って、すごくやっかいでね…！！

 

 

 

「悪いなぁ…」

「申し訳ないなぁ…」

 

ってへりくだる気持ちは

一見、相手を気遣っているように見えるし

「いい人」に見えるんだけど…

 

 

実は、罪悪感は「罪の意識」なので

自分で自分を罰しているのと同じなんですね。

 

 

潜在意識の法則で言うと

 

自分が自分を扱うのと同じように

他人にも扱われるので

 

自分が自分を罰していると

他人からもダメ出しされたり、

批判されたりすることがあるんです。

 

 

 

「悪いな～」と思いながらお願いするのは

相手を「できないだろう」という目で見ていて

（心の奥では）信頼していないので、

相手が何かミスしてしまったり、

本当に「できない」状況を作るのです。

 

 

だから、

相手を「できる」と信頼して、

感謝の気持ちでお願いすること

が大事なんですね。

 

 

 

そんなお話をして、９月になり、

育休明けで職場復帰した受講生さんが

どうだったかというと…

 

 

「真弓さん！！実は、

お義母さんが全部、やってくれているんです！！

 

お迎えも、買い物も、夕飯づくりも

全部してくれてて…♡

 

本当にありがたいです（泣）

 

そして、仕事帰りに一人で

カフェにも行けました♡

 

あんなに復帰が怖かったのに…

今、めっちゃ楽です！！」

 

 

 

とのことで！！(´艸｀*)

 

 

きゃー！！よかったね！！

 

 

 

報告を聞いて、

思わずハイタッチするくらい

喜び合った仲間たち…！！

 

 

 

私も、あんなに不安そうだった受講生さんが

勇気を出してお願いして、

受講前よりも確実に

自分を大切にできるようになって

 

 

 

なんかもう、嬉しくて鳥肌が止まりませんでした(笑)

 

 

 

罪悪感を持ちながら

我慢して過ごすより、

自分がごきげんでいる方が、

家族も気持ちよくサポートしてくれるんです。

 

 

 

「自分を一番大切にすること」

って、こういうことなんだよね。

 

 

受講生さんが

勇気をもって実行してくれたことで、

そのことがちゃんと良い結果になりました。

 

 

 

あのとき、「頑張りすぎる自分」に

気づけて、手放せてよかった！！

 

仲間からのアシストも、すばらしかった！！

 

 

 

そして、最後は

みんなでお互いのいい所を伝え合う

「ヨイ出し」の交換をしました。

 

 

 

 

（BGMは小田和正「言葉にできない」です…笑）

 

 

写真をお見せできないけど、皆さんめーっちゃいい笑顔でした

 

 

 

ここで終わるのが寂しいので、

また「フォロー会」をしようね～と

約束して、５回の講座が終わりました。

 

 

 

現実を変えるのは、自分。

 

 

自分の「意識」の使い方しだいで、

どうにでもなるんだな、ということが学べた

とっても濃いSHINE講座でした。

 

 

私からも、受講のお礼にこんなシールをプレゼント♪

 

「いつでも思い出せるように、スマホに貼っておきます！」

 

だそうです（嬉）

 

 

 

これからも、同じ障害児ママとしても

受講生さん達を応援しています！

 

 

 

 

 

SHINE講座は、１～13期まで満席御礼です。

 

今後しばらく、募集はありません。

 

 

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