いつも私のブログに来てくださり
ありがとうございます。
このところずっと毎日のように
コーチングセッションしています。
雨続きだったこともあって
ワタナベ薫さんの講演を聴きに出かけた以外は
家で過ごすことが多くて･･
今日は久しぶりに晴れ！！
「少し煮詰まってきてるな,私」
そう思ったので
久しぶりにウォーキングに出かけました。
最初のうちは
今、モヤモヤしていることがあって
（実はすごく怒れることがあって！）
考えごとしながら歩いてました。
「今私に起きていることをどんな捉え方で考えるといいのかな」
なんて感じでね。
でも歩き出して10分もしないうちに
モヤモヤや怒りはどこかへ行ってしまいました。
それからはただのんびりと
時には早足でサッサと歩いているだけ。
今、公園の中は緑でいっぱい。
もう少しすれば、この緑も少しずつ
色づきながら減っていくんですよね。
時間の流れが止まっているように感じられても
着実に日々過ぎていく。
そう思うと
自分がとらわれているモヤモヤから解放された気がしました。
ほんのちょっぴり、ごくごく簡単に
いつもと違うコトができるっていいですね！
美味しくてあっという間にグラスが空に（笑）
家に帰って
久しぶりにジュース飲みながら
「さあ、また頑張ろうっと」
ちょっと気合いが入りました。
そうそう
コロナ禍から広がりつつあるコーチングってこんなことなんです
”うさママ”表記のあるパソコン用ブログトップの画像は
のちほど変更予定です
最後までお読みくださり
ありがとうございます
初めましての方はこちらもどうぞ
アメトピ掲載記事 ２選
過去に掲載されたアメトピ記事のうち２つご紹介
フォローいただけると嬉しいです
