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自分を抑えている人がまた増えてきたのかな。
２記事目
あなたの人生はあなたのもの。
自分取り戻しカウンセラー
エリージアムのつぐみです。
<<エリージアムは>>
親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が
自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。
はじめましての方へ
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自分を抑えてきた人は
自分のことが本当にわからないと思います。
本当の気持ちはもちろん
本当はなんて言いたいのかがわからなかったり
言葉が出てこなかったりする人も多いかも、、、
でもね
これは練習なんです。
ゆっくりゆっくりでいいから
自分の内側に意識を向けて
「本当はなんて言いたいんだろう」
「本当はどんなふうに感じているんだろう」
そんなふうに探してあげてください。
子供の頃から
親の態度で、自分の言動を決めてきた人は
正解が外側にいつもあったので
大人になっても正解を外に求める傾向があります。
だから、自分の気持ちや
自分の言いたいことさえも
外に教えて欲しくなる時があるけれど
そこは、意識を内側の自分に向けて
根気よく見てあげる癖をつけてみてください。
もちろん、カウンセラーは
カウンセリング中にお話を伺いながら
こんな言葉が言いたいんじゃないかなと予想して
魔法の言葉をプレゼントしたりしますが
それはその方のお話を伺っている途中だからできること。
私がメールカウンセリングをしないのは
メールはタイムラグが出るからです。
その人が、その瞬間、言いたい言葉を
口から出してあげなければ
何の意味もないのです。
エリージアムのカウンセリングは
たとえその人が言葉に詰まったとしても
その人が見せてくれる体の動きや声の感じなどから
言いたい言葉を想像したりもします。
だから
「私は言いたい言葉が見つからないんです」
「自分が何を思っているかがわからないんです」
と言う人は
カウンセリングに申し込んでください。
９月、あと少し枠が残っています。
はじめましての方は
まずは７日間の無料メール講座の最後にある
30分の無料相談をご活用くださいね。
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