あなたがモヤモヤするのは
言葉が出せていないから。
お腹の中で言葉が溜まって
その言葉がぐるぐるしているから。
だから、その言葉
出せるといいね。。。
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三世代連鎖の共依存関係から抜け出した
もとアダルトチルドレン
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
<<エリージアムとは>>
親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が
自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。
はじめましての方へ
私が心の世界に入るまでのストーリーはこちら
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「これからの人生を自由に生きていくための７つの方法」
エリージアムに来てくれる人たちには
私は耳にタコができる位
「ちゃんと言葉に出しましょう。」
ということをお伝えしています。
それは、一人でいる時も同じ。
自分がふと感じたことを
言葉に出してあげることによって
自然に自分のことを知ることができるようになり
内側から満たされてくるからです。
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そして、相手がいる場合は、なおさら。
相手に言いたいことは、ちゃんと言うこと。
そして、特に私は自分の体験から
家族の大切な人たちには
ちゃんと言いたいことを伝えておくことをおススメしています。
なぜなら
後から
「伝えておけばよかった、、」
と
後悔が起きるから、、
そもそも、私は
この世界に入る前は
親との関係が良くありませんでした。
そして、そんな親との関係をなんとかしたかったのが
この世界に入る理由の1つでもありました。
そして、今は
両親のことが「大好き」だと
素直に言えるようにもなったし
両親にも伝えることができたので
とても楽になったのですが
多くの方をカウンセリングさせていただいていると
本当はご両親に言いたい言葉があるのに
その言葉たちが言えなくて
苦しんでいる方たちがたくさんいらっしゃいます。
何なら、ご両親が亡くなってから
そのことに気づいて、後悔している方たちも、、、
だからね
やっぱり言葉は出したほうが良いのです。
そして、ちゃんと伝えたほうがいいのです。
昨夜もオンサロスペシャルミーティングで
ちょうどそんな話になりました。
みなさんのお話しをシェアしてもらっているうちに
いろいろな思いが溢れて
涙される人達もいましたよ。
あなたが、あなたのご家族や大切な人達に
ちゃんと出した方がよくて
ちゃんと伝えた方がいい
一番簡単な言葉たちは
「ごめんなさい」
「ありがとう」
「大好き」
この３つは、特に
言葉に出して伝えた方がいいと思います。
それは、相手のためでもあるけれど
何よりも、あなたのためになります。
大嫌いの裏側には
大好きがあったりするからね、、、
そして、相手が亡くなってしまってから
その言葉に気づいた人は
今からでも遅くないのです。
ちゃんとあなたの中から
その言葉を出してあげましょう。
必ず伝わるし
何かがあなたの中で流れ始めます。
この記事が
今は全然入ってこない人もいるかもしれないけれど
どこかに留めておいてもらえたら
うれしいなと思います。
今日一日 あなたが
穏やかな優しい気持ちでいられますように、、、
本当の本当は、こんなふうに
みんなで仲良くしたかったね。。
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