私は大丈夫。
あなたの方が大変じゃない。
それって
大丈夫じゃないってことだよ。
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三世代連鎖の共依存関係から抜け出した
もとアダルトチルドレン
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
<<エリージアムとは>>
親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が
自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。
はじめましての方へ
私が心の世界に入るまでのストーリーはこちら
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「これからの人生を自由に生きていくための７つの方法」
と聞かれて
すぐに「大丈夫だよ」と答える人。
いませんか？
しんどかった頃の私は
まさにこれでした。
全然大丈夫じゃないのに
平気なふりをして
「大丈夫」と言うのが癖になっていたんですよね。。
このところバタバタしていたので
なかなか実家を覗くことができず
先日、やっと実家に覗きに行った時
玄関の花が枯れ放題で
ちょっと心配になりました。
玄関の植木の花が生き生きと咲いているかどうかは
母が元気かどうかの目安にもなっています。
家を覗くと、真っ暗で
父もリビングで夕寝をしていたし
母も寝ていた様子だったので
そのまま静かに帰ってきて
しばらく経って、夕飯時に電話をかけたのですが
母が電話に出て
「最近行けてなくてごめんね」
「大丈夫？」
と聞いたところ
「ありがとね。大丈夫だよ」
と言う返事でした。
元旦那さんが亡くなった話もしたかったので
実家に行ったのですが
詳しい話はせずに
電話でちらりと報告だけしました。
そしたら、返ってきた言葉が
「あんたも大変だね」
と言う言葉。
「あんたも」ということは
「わたしも」大変なんだと言うことだろうけれど
もう私は必要以上に、母を助けようとはせず
「大丈夫だよ」と、言われたら
それをそのまま受け取ることにしています。
本当は大丈夫じゃないことは知っているし
母はまだまだ大丈夫病から抜け出せないことも知っています。
けど
私は、今の私を守りたいので
私が本当に絶好調な時だけ
母に会いに行こうと思っています。
（母のエネルギーは強いので）
ゴールデンウィークは毎年
５月生まれの母のお誕生会があります。
だから、ちょうど明日、弟家族、妹家族も帰ってきて
みんなで集まるしね。
その時の様子で
自分の対応も決めたいと思っています。
大丈夫病
あなたはかかっていませんか？
大丈夫病は
ちょっと油断するとぶり返すので
気をつけましょう。
大丈夫じゃない時は
ちゃんと大丈夫じゃない自分に優しくしてあげて
平気なフリはしないであげましょうね。
★お知らせ★
６月より楽園心理学コーススタートします。
その前に５月２９日に楽園心理学入門講座開催しますね。
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