同じようにできないからって
落ち込まなくてもいいんだよ。
立春が過ぎたけど
〇〇できなかった。
まだ〇〇している。
みんなは〇〇なのに、、、
そんなふうに、自分を責めていませんか？
世代間連鎖で苦しんだ
もとアダルトチルドレン
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
<<エリージアムとは>>
親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が
自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。
はじめましての方へ
私が心の世界に入るまでのストーリーはこちら
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「これからの人生を自由に生きていくための７つの方法」
昨日は立春でしたね。
新しくスタートする時。
SNSを見ていると
神社に参拝に行ったり
新しいことを始めたり
動き出している人をたくさん見ると思います。
実際に
誰かに何か言われて
課題をもらった人もいるかもしれません。
じゃあ、それができなかった人は
これから先良くないの？
そんなことないからね。
あなたはあなたを生きれば良いのです。
ただ、淡々と
あなたを大切にして
今日も生きれば良いのです。
もしかしたら、また無意識で
誰かに合わせてしまって
自分の味方ができないことがあるかもしれません。
そんな時は
気づくだけでも良いのです。
「あ、、合わせちゃったな、、」
「自分の気持ちじゃなかったな、、」
そんなふうに気づいて、あげるだけでも
あなたのハートの子は嬉しいのです。
何十年も生きてきた癖だから
そんなにすぐには変わらないし
人と同じスピードでできなくて当たり前だし
言われてもすぐできなくて当たり前。
けど、以前のあなたと違うのは
きっと気づくことはできるようになっているはず。。
気づいてあげることは
あなたがあなたを見てあげること。
あなたがあなたの味方をしてあげること。
だから
それでいいんだよ。
あなたは、あなたを
今日も淡々と生きよう。
小さな気づきを
褒めてあげよう。
今日も、あなたが
1つでもたくさん
あなたの気持ちに気づいてあげられますように、、
昨日ごちそうになったパフェ♡
今夜はこちら。
拒食症で医師から危ないと言われたところから復活。
リケジョで元公務員。
夜２０：００～こちらの方と。
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来週、月曜は、こちらの方と。
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言葉が出なかった頃
自分の住所や電話番号も思い出せなかったみーこの話。
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Jinさんのことを熱く語る二人の
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