もとアダルトチルドレン
あなたに癒しと安心を。
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
<<エリージアムとは>>
親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が
自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。
はじめましての方へ
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現在個人セッションは１ヵ月半待ちです。
スクール生を優先させていただいています。
よろしくお願いします。
相談者の方にあるあるなこと。。
私もやっていたけれど
例えば数回カウンセリングを受けていると
そのうち、枠が少なくなった時など
自分よりも必要な人がいるんじゃないかと
誰かに譲ろうとしてしまうこと。。
それ
余計な親切です。
譲るって、とても素敵なことだし
譲るって、とても愛に溢れた行動。。
けど、それってきっと
自分よりお母さんを優先させて
自分よりお父さんを優先させて
自分の幸せよりも
お母さんが喜ぶことを選び
自分の楽しいよりも
お父さんが認めてくれることを選んで来た名残。
そんなことをしているうちに
人に譲るということが当たり前になって
自分が本当は望んでいることでさえも
ついつい譲ってしまう
そんな人になってしまうのだと思います。
まずはあなたがラクにならないと
何も始まらないのですよ。。。
ずっと他人優先で
「いい人」「優しい人」「親切な人」をやってきた人は
そんなことをしているうちに
どんどん自分がわからなくなります。
だから、ついつい何かの時に
自分の気持ちを見るよりも先に
誰かの気持ちを読んで
譲ろうとするのだと思います。
うん、優しいんだけどね。。
自分が時間を使うことで
誰かに迷惑をかけてしまう。。。
自分がそれを使うことで
誰かに迷惑をかけてしまう。。。
あの人は、お母さんやお父さんじゃないよ、、、
いつも人生の主役はあなた。
「わたし」がどうしたいか。
「わたし」は何をしたいか。
誰かを喜ばせるよりも先に
まずはあなたを喜ばせてあげてね。
私も、世界中の人たちが
平和で幸せに生きられたらいいなと思うけれど
それよりもまずは自分が先に
たくさん幸せに生きようと思います。
お母さんより
お父さんより
あの人より幸せになってもいい。
そもそも人は
持っていていないものはあげられないのだから、、、
自分が笑顔でいられるから
誰かの笑顔を喜ぶことができるのです。
人の幸せより
まず
自分の幸せですよ。
そんなわがまま、、、
と思っている人ほど
まずは自分のことを考えてあげてね。
幸せな世界はあなたから。。
遠慮しないで
たくさん笑おう。
今日はこれから実家の両親とピクニック(*^^*)
行ってきます。
４月は満席となりました。
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