今日の岐阜は青空が見えています。
暑いけれど、ありがたい。。
２記事目
あなたの不安を安心に変える
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
はじめましての方へ
私がこの世界に入ったきっかけはこちら
昨夜のオンサロ
ライブ配信の最後のテーマでもあったけれど
私たちが生きづらさを解消して
人生を変えていくためには
すべて慣れが必要になってくるんですよね。。。
言いたいことが言えない。
思った通りに行動できない。
勇気が出せない。
今それでしんどい思いをしている人たちは
全部その経験を積んでいないだけ。。
だから
言いたいことが言えるようになるには
まずはひとり言の練習からだし
ひとり言の練習と同時に
自分の思いをアウトプットする練習をするには
誰かのライブ配信のコメント欄を練習にすればいいし
ブログなどをやっている人は
そこをどんどん活用すればいいし
人に見られるのがイヤな人は
アメンバー限定記事にするとか
おうちでノートに綴ってもいいと思います。
とにかく
自分の中から
言葉、想いを出す練習をして
それに慣れていく。。。
以前はね
私も思うように口から言葉が出なかった頃
ブログ記事も書いたり消したりを繰り返して
思うように投稿できませんでした。
信じられないと思うけれど
そんなところからのスタートで
書くこと、言葉に出すことも
やったことがないことをやることも
その勇気を出すことも
コツコツコツコツ練習してきました。
勇気を出す練習は
めちゃくちゃ小さな
やったことがないことからやってみること。
私は、自分のためだけに
100円のアイスクリームを買うところからでした。
だから、ホント、慣れなのです。
誰にも知られないことだけれど
一人で地道に里の行。。。
その結果
ユーチューブでも随分話せるようになりました。
数年前のYouTube動画を見ると
自分の変化がよくわかります。
過去の私は
それはそれは、まったりまったり
頭で考えながら話しています(;^_^A
けど、今はかなり言葉が溢れてくるようになりました。
新しいユーチューブアップしました。
今回は、感情、特に怒りについて話しています。
あなたに反抗期はありましたか？
言いたいことを言って
正しい反抗期を過ごしてきましたか？
だからね
慣れるまで練習しましょう。
人は習慣づけば
自然にそれができるようになります。
あせらず
あわてず
ゆっくりと
螺旋階段
上がっていきましょうね(*^^*)
今日も あなたが
少しでもたくさん
こころ解放されて過ごせますように。。。
明日はこちら。
遊びに来てね(*^^*)
募集中の講座等
まだ間に合います！
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満席ありがとうございました
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