幸せ体質の人は
幸せのハードルが低い人。
不幸体質の人は
幸せのハードルが低い人。
幸せ体質の人は
あるものを探すのが得意な人。
不幸体質の人は
ないものばかりを数えている人。
ものの見方を変える習慣で
世界はどんどん変わってゆく。。
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
はじめましての方へ
私がこの世界に入ったきっかけはこちら
韓国のテレビ番組で私が好きなのが
リアルバラエティだったりするのですが
最近好きなのが
タレントさん達が海外に旅行する番組。
ただ景色や食べ物を紹介するのではなく
そこに人間関係が絡んでいたり
タレントさん達の素の姿が見えるので
とても楽しいと同時に興味深く観ています。
韓国のリアルバラエティって
どにかくスタッフの数がすごいのです。
世界中に愛されている番組などの
その出来上がる構成や背景を観るのも楽しくて。
そしてカメラの数が半端なくて
休憩時間もいつも回っているので
女性であっても出演者の方の
勇気や覚悟もすごいと思います。
番組に戻って、、、
旅番組のきれいな景色を見るのはもちろん
見ていて何が面白いって
参加している人たちが
カタコトの英語で現地の人と交流するところや
うまくいくことばかりじゃなくて
一つ一つチャレンジして
失敗しながら旅を進めていくことや
あと、とても勉強になるのが
とにかく皆さんの幸せを見つけるのが上手だと言うこと。
なんていうか
幸せのハードルが本当に低いのです。
下手をすると
ご飯を食べられてラッキーだったとか
悪天候でさえも
なかなかこんな体験はできないと
すぐに見方を変えて楽しそうに笑っている、、、
そんな姿が
カウンセラーとしてもとても勉強になります。
（何を見ても心と結びつけてしまうクセ(;^ω^)）
先日カウンセラー養成コースの中で
見方を変える、視点を変えるという講座をしたけれど
幸せ体質になるって
ほんとそれだけなんですよね、、、
不幸体質の人は
やっぱり大前提が
愛されていない
私はついていない
私は不幸だ
になっている、、、
だから人間関係でも愛を愛として受け取れないし
（以前の私）
いいことがあったとしても
悪いことの方ばかり見ているので
ないないづくしの人生、、、
お金がない、から始まり
健康じゃない
好かれない（嫌われる）
ついていない（運が悪い）
（全部以前のわたし）
なので
「ない」じゃなくて「ある」を見ましょうというのは
本当のことで
幸せ体質になるためには
とっても大事なことだなと思います。
しかもこれは、体質だから
習慣を変えれば変わるのですよね。。。
昨夜寝る前にベランダに出たら
オリオン座が綺麗に輝いていました。
季節が変わったんだなぁと感じながら
スマホで撮れるかなと思って撮ったら
まさかのオリオン座以外の星までこんなにたくさん。
「最近は星が昔ほど見えない」
と思っていた星がいっぱいあって
オリオン座を見つけただけでも嬉しかったのに
「ある」を見つけて
もっと幸せになった瞬間でした。
そして
昨日は雨降りだったけれど
今日は気持ちの良い晴れ。
なかった太陽も青空もそこに「ある」。
今日も あなたが
わたしと一緒に
一つでもたくさんの「ある」
小さな幸せ探しができますように。。。
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