これからエリージアム巣立ちコース
土日１５期２日目ですが
その前にもう一つだけ。。
２記事目
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
先日少し書いていた
信じていたことが間違っていたシリーズに関連して。。
私がいるとみんなが不幸になる、、
私がいるとみんなに迷惑がかかる、、
10年前はそう信じていました。
それがまさか
自分はものすごく影響力のある人間ですと
自意識過剰な自分を
晒していることになっているとは
思ってもいませんでした。
とっても恥ずかしい私のお話し。。。(;^ω^)
私たちって気づかないうちに
本当の自分について
自己紹介してる時があるんですよね、、
上の私の例もそうで
確かに自分がいるとみんなが不幸になるって
自分が神様レベルで力がある、、
と思っているということなんですよね、、(;^ω^)
それを指摘された時は
本当に顔から火が出るほど恥ずかしくて
だったら人を不幸にする影響力ではなく
人を幸せにする
それこそ神様的に影響力のある人間だと
自分のセルフイメージをひっくり返してしまえばいいことなのですが、、
実際にやっていることは
自分は影響力のある人だと思って
アクセルを踏みながら
同時に「いや、こんな私なんて」と
ブレーキを踏み続けているからめんどくさくて
自分を応援する愛と
自分を守る愛と
どちらも愛から来ている行動なのだけれど
アクセルとブレーキを同時に踏んでいる時は
ホント、無駄なエネルギーを消耗して疲れます。
わかってはいるけれど
気づくとまだまだ私も
そんなことをしている時があります。
その他にも
知らない間に私達が自分を晒している例として
目の前の人は鏡なわけだから
誰かのことを悪く言っている時は
自分がその部分を持っているという自己紹介で
誰かに〇〇だと言われたと話している時は
自分が自分のことをそう思っている
要はそういう人間なんだという自己紹介で
「あの人があなたのことを××だと言っていたよ」は
自分が、相手のことをそう思っているということで、、、
だから私たちは
自分で自分のことをわかっていないつもりでも
自分がダメでひどい人間だということや
逆に本当はすばらしいところもあるということを
ちゃんとわかってるんですよね。。。
けど、しんどい時は
ダメでひどい部分にしかフォーカスしていないから
そこばっかりが内側にも外側にも見えてしまうだけで
しかも、自分の中にそれがあるのに
その部分を隠そうとするから
しんどくなるし、おかしくなる。。。
そして「隠す」ということは
誰よりも自分がそういう人なのだと知っているのです。
だったら
本当の自分で生きるために
ダメな自分もひどい自分も
逆に素晴らしい自分も
胸を張って
「これが私です！」と生きていけばいいんですよね。
今日も、そんなことをお伝えしてきます。
あたたかくなったので
サカキの新芽が出てきました。
そのまんまの姿、見せていこう。
エリージアム
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「アダルトチルドレンからの解放セミナー」（２０２０年３月東京開催収録版）
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