★自分を大好きになりたかった。。

自分のことが大嫌いでした。

 

けど、自分のことが嫌いな間は

 

ずっとしんどかった気がします。

 

 

 

 

きっと本当は

 

自分のことを大好きになりたかったし

 

本当の気持ちは

 

自分のことが大好きだったからだと思います。

 

 

 

 

･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

 

 

 

 

今日は冷たい風もなく

 

春が隣に来ているような岐阜より。

 

 

 

 

心の解放カウンセラー

 

エリージアムのつぐみです。

 

 

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無料メール講座を受けられた方から

 

気づきのお便りをいただきました。

 

 

 

 

講座３日目へのお返事です。

 

 

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊

 

 

私はまず、メールにある言葉をつぶやいてみました。

 

 

メールにある言葉というのは

多分このあたり

 

「自分のことを一番に考えてもいい。」
「自分のしたいようにしてもいい。」
「言いたいことを言ってもいい。」
「やりたいことをやってもいい。」
「誰かの期待に応えなくてもいい。」
「自分らしくしていてもいい。」

だと思います。

 

すると期せずして、次の言葉が、声となって出たのです。



「私は自分を大好きになってもいい」

「私は失敗してもいい」



すると、こんな気持ちが広がりました。



私は…自分を大好きになりたかったんだ(おどろき)

私は…自分が大好きって言いたかったんだ(おどろき)

もしかしたら、ずうっと前の小さく幼い私は、無意識に、自分が大好きだったのではと思い至りました。



また、

私は、失敗が怖かったんです

どうしても、失敗が怖かったんです

でも、「私は失敗してもいい」と声に出してみたら、なんだか、らくになったのてす。

不思議です。失敗することが怖いという気持ちから解放された感じです。



そして、私が、ときおり、どこかに帰りたい気持ちになるのは、例え無意識であっても、自分を見たん否定して自分の気持ちをないがしろにしてきたからなんですね。



もう、どんな自分ににも○をつけていきます



今までの思考の癖が出てきても、

繰返し繰返しやっていきます。

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊

 

 

 

こんなふうに実際に取り組んでいただけると

 

こちらも本当にうれしくて(*^^*）

 

 

 

 

ありがとうございます。

 

 

 

 

セミナーや講座、カウンセリングもそうですが

 

色々なことを教えてもらっても

 

その場限りになってしまったら

 

結局何も変わっていかないのですよね…

 

 

 

 

しんどい今までの人生を変えていくには

 

今までの生き方とは違う考え方や

 

あり方、やり方を採用していく必要があって

 

 

 

 

そのためには、やはり

 

何かしらの行動をしていく必要があるのです。

 

 

 

 

コツコツコツコツ

 

新しい価値観や世界観を信じられるまで

 

 

 

 

実際に呟いたり勇気を出して行動したりしながら

 

自分の変化に気づいたり

 

自分で成功体験を積みながら

 

「大丈夫」を確認していく。。。

 

 

 

 

その途中には

 

「あり得ない。。」ということもあるかもしれませんが

 

それは、そういう人になりなさいと言うことではなく

 

今まで自分が知らなかった生き方を知って

 

自分の生き方の選択肢を増やしていくということ。

 

 

 

 

このあたりは彼女が

 

私が講座で説明したことを

 

絵を使ってわかりやすく解説してくれています。

 

 

 

 

そして、そんなふうに今までの自分のパターンを崩して

 

別の価値観を取り入れていった人の人生が

 

どんどん変わってゆくのだと思います。

 

 

 

 

どんな小さなことでもいいのです。

 

 

 

 

何か今までとは違うこと

 

行動に移してみてください。

 

 

 

 

その分だけ

 

少しずつ自分のことが好きになって

 

自分の中の世界が変わっていくから

 

順番に周りの世界も変わっていくと思いますよ(*^^*)

 

 

 

 

 

私たちは

 

本当は愛でできている。。。

 

 

 

 

気づいていない

 

見えていない世界が

 

たくさんあるだけ…

 

 

 

 

 

 

 

今日も　あなたが

 

わたしと一緒に

 

見えてない愛や幸せ

 

たくさん見つけることができますように…

 

 

 

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