２記事目
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
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声に出して読んでください。
＊＊＊＊ここから＊＊＊＊
おかあさん
私は生まれてこない方が良かったの？
おかあさん
私は男の子じゃないからダメだったの？
おかあさん
私は勉強ができないからダメだったの？
おかあさん
わたしは可愛くないからダメだったのん？
おかあさん
わたしは自慢の子じゃないからダメだったの？
おかあさん
わたしがいたから離婚できなかったの？
おかあさん
わたしがいなかったらもっと幸せだったの？
おかあさん
私を産んで幸せじゃなかったの？
私はおかあさんが好きで
おかあさんのところに来たのに
お母さんは迷惑だったの？
おかあさん、ごめんなさい。
生まれてきてごめんなさい。
お母さんを不幸にしてごめんなさい。
大好きなお母さんのことを
しあわせにしてあげられなくてごめんなさい。。。
＊＊＊＊ここまで＊＊＊＊
カウンセラーをしていて
そんなふうに思っている人が
たくさんいるのだと知りました。
そして、それは
案外本人が気づいていなかったりすることもあります。
しかも、それが原因で
罪悪感がいつまでもなくならない人も多いようです。
今、上の言葉を声に出して読んでみて
何か自分の中に変化があった人は
たくさんお母さんと話をしてください。
直接話せない人
例えばもうお母さんが亡くなっている人は
それでも全然構わないので
お仏壇に向かってでもいいです。
お墓の前でもいいです。
写真だけでもいいし
それも難しければ空に向かってでもいいので
一人だけでいられる場所で
そこにお母さんがいると思って
声に出して、たくさん話をしてください。
あなたが子供のころから抱えてきた想いは
あなたにしかわかりません。
お母さんに伝えることができなかった言葉が
あなたの中にあると思います。
悲しい気持ち
寂しい気持ち
切ない気持ち
悔しい気持ち
腹立たしさ
怒り
恨みも含めて
あなたの感情を含んだ言葉です。
私たちは、その言葉が言えなかったことで
たくさんの未完了の想いを抱えたまま
いつまでもそれを引きずっていることがあります。。
もう亡くなっているから、とか
もう年老いてしまったから、とか
お母さんを悲しませたくないから、とか
けど、逆にそれで
あなたが悲しんでいるのです。
いつまでも、その罪悪感がなくなっていかないのです。。。
そして
「生まれてきてごめんなさい」
は
本当は違うのよ。。。
お母さんはあなたがいたから不幸だったんじゃなくて
お母さんは幸せだったのです。
お母さんは思ったことを口にしたり
思ったとおりに行動したりして
ありのままの自分で生きていたのです。
お母さんの口からは
不幸そうな言葉がでていたかもしれないし
おかあさんがいつも怒っていたかもしれないけれど
お母さんがたくさん動いていたのも
お母さんがたくさん怒っていたのも
それがあの人の生きるエネルギーであり
お母さん自身が選んでいたことなのです。
だから、あなたに原因があるんじゃないということに
どうか気づいて欲しいなと思います。
たくさん動いていたお母さんは
動けなくなったら不幸なのです。
たくさん愚痴を言っていたお母さんは
愚痴が言えなくなると幸せじゃなくなるのです。
人の幸せって全部形が違って
たくさん動きたい人もいれば
ゆっくり休みたい人もいて
文句を言いながら力にしている人もいれば
ゆったり平和に過ごしている人もいて
あなたの幸せはあなたにしかわからないし
あの人の幸せはあの人にしかわからなくて
自分の幸せに自分が気づけるかどうか…
それだけなのです。
どれだけ幸せな条件の中にいても不幸な人がいる。
どれだけ不幸な条件の中にいても幸せな人がいる。
全部本人次第。。。
「ない」を見ているうちは幸せが見つからないというのは
そいうことで
今ある幸せをどれだけ見つけることができるか
幸せ探しの上手な人が
結局のところ幸せになるのかなと思います。
あなたは今日
いくつ幸せを見つけることができますか？
せっかく生まれてきたんだもの
あの人の幸せばかり考えるんじゃなくて
あの人を幸せにできなかった自分を責めるんじゃなくて
もうあなたが幸せになっていいのです。
自分の幸せをたくさん見つけていいのです。
そのためにも
おかあさんや周りの人を理由に
あなたの気持ちをなかったことにしないで
本当の想い
言葉に出してあげてね。
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