昨日は初めての場所まで車を運転して
今までは知らなくても過ぎていった
はじめてのことを色々教えてもらいました。
「教えてください」と言って
以前は「そんなことも知らないの？」
という表情をされていた（と思っていた）私。。
今は親切に教えてもらえることが
本当にありがたくて嬉しいこの頃です。
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
タイトルのお話し。。。
好きな人からは離れようとしなくていい。
「共依存」という言葉もあって
否定的な意味に捉えられがちだけれど
「依存」は
まだその人に必要だから
その状態にあるのです。
人は言っていることよりもやっていることの方が本音。
やっているその行動
今ある状態が
あなたの本音
魂の願いの声なのです。
その関係が共依存であろうとどうであろうと
あなたは今その状態であるのなら
あなたは、その人が必要なのですよね…
私が苦しかった頃
一番しんどかったのが
共依存関係にあった母の事を
一生懸命避けようとしていた時。
もちろん縛られるのは嫌だったのだけれど
縛られるのは自立するのが怖かったからで
私の魂の声は
「ひとりで生きていくのは不安で怖い」
だったのですよね、、
当時は、誰のことも信じられなくて
まだまだ母宗教に入っていたから…
もちろん心の仕組みとして
自分の中の欠乏感がそれを招いているとか
まずは自分の内側から満たすこととか
それは同時にやっていくことではあるけれど
私たちが一番苦しいのは
自分の心に嘘をついている時。
ハートの自分の願いを
思考の自分が無視をして
その願いとは違う行動をとっている時。
あの頃の私は
本当は母のことが大好きだったから、、
本当は甘えたかったし
本当は楽しく一緒に出かけたかったし
けどそれができなくて
難しい顔して否定されるばかりで
頑張ってきたことや
母のためにやってきたことを
否定されたり受け取ってもらえなくて
悲しかったんですよね…
だからお医者さんに言われた通り
母を避け始めたのです。
本当は好きなのに
離れようとするから
それは苦しいに決まってるんですよね、、
けど。その理由がわからくて、、
「わたしはお母さんのことが大好き」
その言葉を母に伝えた時
私の中の何かが流れ出したのでした。
親子関係
人間関係
男女関係
好きな人からは離れようとしなくていいのです。
「離れた方がいいかな」は
あなたの本心ではなく
誰か別の人の価値観です。
「離れたい」
そう思った時は
あなたの本心だから離れればいい。
私たちは本当は好きなのに
相手にわかってもらえなくて
嫌いだということにしてしまったり
本当にめんどくさいことをする生き物です。
だから
一番ラクになるのは
自分の気持ちに嘘をつかないこと。
自分の心、ハートの声を聴いてあげること。
自分の気持ちがわからなくなっている人は
一つ一つ丁寧に
自分の気持ちを拾う練習をしてあげてね。
本当は私はどうしたい？
本当は私はどう感じてる？
根気よくあなたにきいてあげて下さい。
あなたの好き
あなたの嫌い
大事にしてあげてください。
あとは毎日自分を労って
自分を自分でよしよししてあげて
自分が食べたいものを食べて
しっかり眠ってあげる。
眠れない人はお薬に助けてもらっていいですよ。
これも、薬をやめなければと頑張るとしんどくなるからね。
そんなふうにして
とにかく自分に優しくしてあげる…
あなたの一番近くにいるのは
「あなた」です。
あなたが一番最初に
あなたに優しくしてあげてね。
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Ｓちゃんがサロンに投稿してくれた
愛知県犬山市桃太郎神社の銀杏の木。
桃太郎と鬼の上に赤い紅葉。
犬山市は私が中学生まで育った地なので
とても懐かしいです。
ありがとう(*^^*)
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