生きるのがしんどいのは
自分に嘘をついているとき
自分の本音に
自分が寄り添っていないとき
どんなに仲の良い友達に言われても
どんなに偉い先生に言われても
それは違うと思ったら
自分の気持ちを優先すればいい
あなたは
あの人の世界で生きなくてもいい
あなたは
もうお母さんの世界で生きなくてもいい
あなたは
あなたの世界で生きればいい
だから
誰かに何かを言われたとしても
全部それを鵜呑みにしなくてもいい…
昨日私は、幼少期の想いがふと蘇り
久しぶりに子供のように泣きました。
https://hama-sush-jp.pro/melonmother/entry-12522825656.html
母の言うとおりの生活
「イヤだ」が言えずにいた頃のお話…
昔の私は
「イヤだ」はもちろん
自分の意見を言うことができませんでした。
自分の意思がどこにもあるかさえも
全くわかりませんでした。
だから、誰かに何かを言われると
「なるほど、そうなのか…」
と、すぐそちらの方が正しいと思い
自分が間違っているのだと思っていました。
なので、一度に色々な人から
色々な意見を聞いたりすると
どうしていいのかわからなくなることが
しょっちゅうあったんですよね…
世界中で一番正しかったのが母で
私はいつも間違いだった（と思い込んでいた）ことから
そんなふうになったのだと思いますが…
昔の私のような人は
心の勉強を始めても
最初は自分の気持ちが
本当によくわからないと思います。
なので
自分の本当の気持ちを知りたい人で
それがよくわからないという人は
自分の体に訊いてみるといいと思います。
それを選んで涙が出たりしませんか？
なんとなく、胸が苦しくないですか？
今、毎日楽しいですか？
自然にたくさん笑えてますか？
その時は感じなくても
頭が痛くなったり
体が重たくなったり
起きるのが辛くなったりしていませんか？
あなたがあなたに嘘をついていると
体がちゃんと教えてくれます。
あなたが、自分の気持ちに
寄り添いながら日々過ごしていると
体も軽く、気分も楽しくなります。
自分の気持ちがわからない人
今まで頭で考えてきた人は
頭で考えることをやめてみてください。
体に訊くことをしてみてください。
どう生きるのが、あなたの幸せなのか…
あなたが幸せになる道は
あなたの心と体が知っています。
誰に何を言われても
たとえその人が、自分と近い
親でもパートナーでも
先生でも親友でも
全部受け取る必要はありません。
誰かに言われたとおりにしてみて
なんだか体や気分が沈むようなら
それはあなたが幸せになる生き方ではないかもしれません。
ちゃんと自分を守ってあげましょう。
あなたを幸せにできるのは
あなたしかいないのだから…
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