こんにちは。
昨日の記事
お肉の写真につられて
ぢんさんがFBでシェアしてくれました
ご訪問くださった方
読者登録してくださった方
とってもうれしいです
ありがとうございます
全肯定できる心屋認定講師＆カウンセラー
こころの楽園☆エリージアムのつぐみです
その、昨日の記事ですが
私が両親にとても愛されて
守られていた感満載なのですが
実は数年前までは
そんな両親の愛情にも
全く気づいていなかったんですよね…
それどころか
私がこんなにしんどくなったのは
親の育て方のせいだと
親を責め続けていたわけです。
ダメ出しばかりされて
〇をつけてもらった記憶ほとんどないし…
実際問題、最初に心療内科に行ったとき
原因はお母さんにあると言われ
当時一番わかってほしかった母に
その苦しさをわかってもらえなかったことから
それからの私はというと
大好きなのに大っ嫌いな母を
意識的に避け続けるという
変な生活を送り始めました。
それから
余計にしんどくなったんですよね…
子供のころは両親の無意識の暗示にかかっていたので
納得いかないながらも両親が一番正しいと思っていました。
小学生の時「尊敬する人は父と母です」とか言ってたっけ…
「大嫌い」の裏には
それと同じだけの
「大好き」が隠れている。
これは、ぢんさんの
「『お母さん大好き』って言ってみて」
で気づきました。
大好きな人から離れようとすること自体
自分に嘘をついているのだから
苦しくて当たり前なんですよね。
（これは、親子に限らずね）
そして、タイトルのお話ですが
ぢんさんもこちらの記事で書いていました。
★今自分に起きている現実の理由
自分が目の前の人にそう「させて」いる。
自分が目の前の人を使って
自分はこんな奴だと確認している。
すべて自分が引き起こしている。
これを最初言われた時は
心がめちゃくちゃ拒否反応を起こしました。
わかってもらえてない感満載でした。
ぢんさんのことが大嫌いだと思いました。
（今でも時々嫌いになるけど、それは内緒( ´艸｀)）
私は好きで病気になったわけではないし
私は好きで旦那さんに問題を起こさせたわけではないし
私は好きで頭を下げにいったわけではないし
私は好きで娘を泣かせたわけでもないし
私は好きで実家に迷惑がられたわけではない…
むしろ、そんな事はしたくないんです。
幸せでいたいんです。
「好きで不幸になろうとする人なんていない！」
思いっきり心の中で反抗していました。
けど、このぢんさんの記事にも書いてあること
自分が自分のことを
「やっぱり私は○○な奴だ」と思いたいから
自分が自分のことをそう思っているから
そういう価値観で
そういう能力を出して
そういう行動をとって
そういう環境に身を置いて
そういう現実を引き起こす…
このことを教えてもらってからは
ぢんさんの言ってることが理解できて
そして、マスターコースに行く前に
たまたま観ていた「ザ・シークレット」の映画と繋がって
全ては自分で引き寄せていることに気づいたのでした。
ていうか、この記事もリンク先の記事も
マスターコースの内容だだ漏れですので
しっかり読んでみてくださいね。
あ、ちなみにエリージアムでもお伝えしています。
と、ちょっと宣伝を入れてみる。
そして、マスターを卒業したあとも
たまたまテレビでこのドラマを見ていて
あー、私は両親に復讐したかったんだ…
どれだけ私が我慢をしてきたか…
言いたいことも言わずに
両親の期待に応えるために頑張って
どれだけ私がしんどい思いをしてきたか…
だから私はこんなに疲れてしまって
壊れてしまったのよ…
あなたたちの言うことを聞いてきたから
こんな風になったのよ…
ということを…
もっとわかりやすい言い方をすれば
「謝りなさいよ」ということを
体を張ってアピールしていたんだと気づいたのです。
なんて恥ずかしい…
ここでもやっぱりバレバレの
自作自演の大女優です
しかも私は、家族の中で
たった一人落ちこぼれという
両親に貼られたレッテルのとおり
頭の先から指の先までダメな奴だったので
ダメな自分を確認するかのごとく
不幸になることを拍車をかけ
「どうせ」と「やっぱり」の法則通り
雪だるま式に不幸になっていたのだなぁと
今ではとてもよく理解できます。
これが自分で自分の人生を
トータルプロデュースしているあたりです。
恐ろしいですよね…
そして、ただでさえ
「人は向上心が大切」と言う母の娘なので
自分に鞭を打っていじめることが大得意。
すべてはそんな自分が招いていたこと。
ぢんさんの記事にもあったとおり
「へんたい」だったんですね
けど、本当にそこに気づいたときから
少しずつ少しずつ
色々なことが変わってきました。
もちろん、気づいたからといって
すぐに変わるわけではありません。
だって、今までそれで生きてきたんだから
ぼーっとしてると
すぐそっちに戻っちゃう（笑）
だから意識して、その逆をするのです。
この里の行が、なかなか大変だけどね…
だから、正直言って
めんどくさくなることもあります。
「あーーーっ！ もうっ！！」
って言いたくなる時が何度もあります。
でも、コツコツコツコツ続けていたら
そのうち自分をいじめることではなく
自分を大切にすることの方が
よっぼど心地よくて気分がよいと気づき
それが少しずつ自然にできるようになるのです。
そして、そのうち
復讐したいとかしたくないとか
許すとか許さないとか
親がどうとか、あの人がどうとか
正直どうでもよくなります
もちろん時々はイラッとしたりもします。
けど、その間、好きな人のことや
一緒にいて楽しい人のこと
やりたいことを考えていた方が楽しいから…
幸い、コツコツ続けることが得意なので
そんな性格も幸しているのかもしれません。
（のろまなカメの良いところ）
だから、一度に色々なことはできないけれど
多分それでも
ここまで来ることができたんだと思います。
（うん、私ってすごい）
随分長くなってしまいましたが
結局何が言いたいかというと…
このブログを読んでくれて
今はまだ全然うまくいっていなくて
なかなかそこから抜け出せない人も
もしかしたらいるかもしれないけれど…
あきらめなければ
きっと大丈夫ってこと…
（タイトルとは若干違いますが、まぁ、よい）
今は頭の先から足の先まで
自分の中に×ばかりだったとしても
小さな〇を一つずつ増やして
小さな一歩を少しずつ重ねたら
そのうち、ふとした時に
螺旋階段をずいぶん登ったんだなぁ…
見晴らしがいいなぁ…
風が気持ちいいなぁ…
空気が美味しいなぁ…
と、気づく時が来ると思うんです。
だから大丈夫
「歩く」と言う字は
「少し」「止まる」と書きます。
たまに止まって休んでもいい。
膝を抱えて進めない時があってもいい。
しっかり休んで充電したら
また続けて歩き出せばいい。
そうやって生きていけばいい。
だって あなたは
「大丈夫」って決まってるから…
今日の太陽
とっても熱くてパワーがいっぱいだったので
しっかり捕まえておきました。
充電していってね
明日から
エリージアム巣立ちコース（第３期）が始まります。
今回は６名の受講生さん達と一緒に
またたくさん泣いて笑って
素敵な時間を過ごしたいと思います
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