自分の本音がわからなかった彼女の今

こんばんは。川崎文子です。

各地で大雨による被害が出ていますね。
被害に遭われた皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。
どうぞ皆さまも安全第一でお過ごしくださいね。

●今日は、ある受講生Yさんの変化を、
ご本人の許可をいただいて分かち合わせてください。

Yさんのナチュラリッチ流・自分活は、

「自分の本心がわからない」

というところから始まりました。

周りの顔や表情を見て、
「相手はどう思うかな」と考えて、

気づけばずっと、
“周りが期待する私”になろうとしてきた。

だから、人との関係でも本心を伝えられない。
仕事でも、自分を抑えてしまう。

そして、

「このまま変わらなければ、
これからも似た経験を繰り返すような気がする」

そう感じて、

「まずは自分を知って、自分の軸を持ちたい」

と、ナチュラリッチを始めたんです。

そこからYさんは、
動画を見て、ワークをやって、
日常でも自分の感情や本音に目を向けていきました。

そんな中で出てきたのが、

「本当の自分を知らないから、本当の自分を伝えられなかった」

という気づき。

これ、普通に暮らしていたらなかなか自覚しにくいけれど、
けっこう“あるある”じゃない？

Yさんは、そんな多くの人が陥りやすい盲点に、
はっきり気づいたんです。

●そして、個別セッションの日。

事前に取り組んでもらったワークを私もじっくり読み込んで、
そこに書かれている言葉を手がかりに、二人でさらに見ていきました。

言葉にしてみて、確かめて、
また少し違う角度から見てみる。

そうやって一緒に辿っていくうちに、

「私はこれを大事にしてたんだ」

という感覚が、少しずつ見えてくる。

Yさんとも何度も言葉を確かめながら、
最後にたどり着いたのが、

「本心を自由に解放！」

というコアでした。

セッション後には、

「コアはすとんと自分の中に落ちてくる感覚で、とてもしっくりきました！

今後の方向性が定まったように感じて、とても嬉しい」

と。

「私はどうしたい？」さえ、よくわからなかったところから、

「あ、私はこっちなんだ♪」

が、少しずつ見えてきたんですよね。

●そして、その変化は日常にも出てきました。

仕事帰り、

「ここ、ちょっと気になる」

と思った立ち飲みバルに、ふらっと一人で入ってみる。

気になるお店があれば、行ってみる。

そんな小さな「気になる」を、
そのまま行動にしてみることを、今は楽しんでいるそうです。

そして、その「やってみたい」は、
日常の小さなことだけじゃなく、“これから”にも広がってきました。