出産予定日3日前になりました
出産に向けて改めて
マタニティライフの
振り返りをしています
今までブログに書けなかったことや
エコー写真なども公開しています
今日は前回に続き
【妊娠中期編】を書きたいと思います
食べつわりも収まり
体調も楽になってきた
妊娠15週目を迎えた4月の終わり
旦那さんの運転で
新潟を旅行しながら
秋田に帰省しました
お互いの実家に
帰省した最初の夜に
両親たちに妊娠を報告
旦那さんがパソコンで資料を作って
エコーの上映会もしてくれました
子供はさすがにもうあまり
期待されていなかったので
まさかの報告に
みんながびっくり！
とても喜んでくれました
そして急遽双方の家族で
妊娠5ヶ月(16週0日)になる
子どもの日の5月5日
安産祈願とお食事会を
開催してくれました
ブログでみなさまにも
妊娠のご報告をさせて頂きました
たくさんの温かいお祝いのメッセージを
本当にありがとうございました
まだお腹はそんなには
目立たなかったものの
妊娠線予防のクリームケアも
ちょうどこの頃から始めました
トイレが近くなり
足がよくつるようになったのも
この時期くらいからでした
この時の帰省でごん太くんも一緒に
秋田から引っ越して来てくれました
それから約2週間後の5月21日
18週2日の3回目の検診では
赤ちゃんらしい姿の
タロちゃんに会うことが出来ました
そしてこの日に性別も判明
ずっと女の子だと思っていましたが
前回エコーに写ったお顔を見てからは
何となく男の子かなと思っていました
ちょうどこの日は
妊娠5ヶ月目の戌の日で
検診の後は午後から
旦那さんと鎌倉へ
神棚風に高い位置に頂いたお札を飾っています
この頃マタニティヨガ指導の
トレーニングも大詰めを迎え
ティーチング練習も
たくさんしていました
そして6月半ばに無事に
念願だったマタニティ&産後ヨガ指導の
ライセンスを取得することが出来ました
妊娠出産という
未知なる世界の学び
インプットもアウトプットも
膨大で大変なこともあったけど
マタニティ期間中に
尊敬する先生の元で
素敵な仲間と学んだ50時間は
有意義でとても幸せな時間で
人生の大切な財産になりました
今はYouTubeの動画配信のみですが
子育てが落ち着いたらマタニティさん向けの
ヨガレッスンも出来たらいいなと思っています
そして5月27日
妊娠19週1日の明け方
初めてお腹のタロちゃんが
動いてくれたのを感じました
それまでは本当にお腹の中で
生きていてくれるのか分からなくて
心配な日々でしたが
胎動を感じられるようになり
ようやくタロちゃんと
一緒に生きているんだと
実感出来るようになりました
胎動がはっきり感じられるようになるまでは
エンジェルサウンズで一日一回心拍を確認していました
素敵な思い出をたくさんありがとう
6月に入ってすぐ
妊娠6ヶ月を迎えると今度は
秋田の私の両親たちの
引っ越し準備で忙しくなりました
自宅の近所にある
旦那さんが見つけてくれた
賃貸マンションの契約がスタートし
6月下旬の引っ越しに向けて
新居の掃除や家具や家電の手配などで
物件や買い物に通う日々が続きました
引っ越しの直前に
実家の片付けに秋田に帰省し
実家と最後のお別れをして
6月25日には両親たちが
長年住んだ秋田を離れて
神奈川に引っ越して来てくれました
引っ越しの話は私の妊娠が
分かる前から進めていたのですが
タイミングよく安定期の間に引っ越が決定
引っ越しの手続きを終えて
6月30日には安定期最後の
妊娠7ヶ月(24週0日)が始まりました
7月7日の七夕の日には勢いで
YouTubeチャンネルをスタートしました
これまでSNSはブログのみでしたが
喋って動いてヨガしている私も
YouTubeで配信しています
たくさんのご視聴ありがとうございます
体調がよく一番動きやすいこの時期
旦那さんとも色んな所にお出かけして
二人で過ごす思い出もたくさん作りました
妊婦さんとはっきり分かる程
お腹も大分ふっくらしてきて
7月12日に出産予定日
100日前を迎えました
肩こりに効くポーズと足腰を強化するポーズを組み合わせた13分間の動画です。
妊婦さんはもちろん、妊婦さんでない方にもとってもおススメのレッスンです♪
妊婦さんにおすすめの「優しいカパラバティ呼吸法」のガイドです。お産で赤ちゃんを産み出す時やいきむ時に大切な腹横筋を意識的に使った呼吸法です。腰周りを守り、お腹周りの血流をよくしてくれる効果もあります。腹横筋で赤ちゃんを包んでバグするようなイメージで行ってみましょう。
