こんにちは。
プレ更年期からの豊かなワーク＆ライフスタイルを叶えるメンタルコーチ葉月千恵です。
ぎっくり腰になり、安静にしていた中で
新しく始めた習慣があります✨
それは、
フェイスパックを毎日つけること！
健康じゃなくて美容…笑
美容院で雑誌を読んでいた時に
モデルの近藤千尋さんが、
「数種類のフェイスパックを使っている」
「乾燥するので、一日に数回使用」
といった記事を読んだのです。
さすが人前に出るお仕事の方は
しっかりケアされていますよね！
それを読んで私、
・なぜか一種類のフェイスパックを使い切るまで次は買わないという謎のルールを作っていた💦
・こんな綺麗な人（近藤千尋さんのお顔、めっちゃ好みなんです💕）がそんなに乾燥するなら、私も相当乾燥してるんだ…。やばい、自覚なかった💦
と気がつかされました。
さすがに一日数回、フェイスパックはつけないけど
今までは「今日は日に当たったかな」「たまにはパックするかぁ〜」と時々しかパックしていなかったんですねええ。
今回を機に、毎日、できれば朝晩とフェイスパックをするようになりました！
パックしている間に、家事をしたりストレッチしたり手足の保湿をしていたりするよ(^^)
また、youtubeでMEGUMIさんが
「化粧水では表面しか保湿できない。
奥まで保湿が必要！
そのためにはまずはフェイスパックをして！
安いのでいいから！
３日で変わるよ！！」
と力説されている情報も入ってくる笑
たしかに、朝晩２回のフェイスパックでも
続けると肌のモチモチ感が違います！
（とにかくメディアの影響を受けやすいワタシ笑）
ああ、これまでいかに潤いが足りていなかったか…と思い知りました^^;
そこで、今回フェイスパックから
韓国コスメをデビューしてみました！
手前の２つが、今回新たに使い始めた韓国コスメです。
使ってみたら…
あら、これもいいじゃない♡
と嬉しい発見です。
もともと飽きっぽい性格なので、
いくつかのフェイスパックをその日の気分で使ってみるのも楽しいかも！
年を重ねると、日々のちょっとしたことでも
「いつもと同じが安心」になりがちではないですか？
それも良きですが、
ちょっと知覚を広げると
いますぐ「楽しい」「わくわくする」「おもしろい！」って気分を味わえますよ。
もし、毎日が退屈だなあ、単調だなあと思われていたら
お手軽なフェイスパック習慣はいかがですか？
美容にも良いので一石二鳥ですね✨
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