“いい人”を演じることをやめる

こんにちは。

豊かで丁寧なワーク＆ライフスタイルを叶える

プレミアマインド・コーチ

葉月千恵です

 

 

「私もコミュニティに入って、
素敵な人たちと繋がりたいけど溶け込めるかな・・・」



今日は、
人と心を通い合わせて繋がりたいけど、
自信がないという方が
安心して人と繋がっていける方法を書きますね。



これまで、極度の人見知りの方でも
「コミュニティの皆に会えるのが楽しみになった」

と変化されていますよ。


その方法は

《“いい人”を演じることをやめる》

です。


「溶け込めるかな・・・」などブレーキがかかる時って
「いい人であろう」と無意識に無理をしているんですよね。


なので、
例えばグループLINEの返信をするときに
「うっ！」ってブレーキがかかるなら。


〜何にブレーキがかかったのか観察してみてください〜



・空気を読まない発言になるかな？
・即レスしたら、前のめりすぎるかな？
・他の人の返信を見てから、皆に合わせた発言をしよう


こんな感じで「何が」気になって
ブレーキがかかったのかわかっただけで
もうかなり前進していますよ。


＼
これをやめて逆を選べば、いい人になることをやめられます！
／


いきなりは怖いかもしれないから、
まずは観察をしてみて、
「こういう怖れがあるんだなあと気づくこと」


気づくことで７割は気持ちが楽になりますよ。


あなたが、安心して人と繋がれて
人生が豊かになるよう応援しています！



現在募集中の講座

 

 

本当はもっと安心して人と繋がりたい方のためのコーチングコミュニケーション講座

 

 

【オンライン開催】
９月６日(土)１０：３０〜１２：３０
９月１１日(木)１０：３０〜１２：３０
定員：各４名　残席わずか
終了後、お時間ある方は交流タイムあり

 

【対面開催】
９月２６日(金)１０：００〜１２：００
会場：和光大学鶴川ポプリホール
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定員：各４名
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古民家カフェにて身体にやさしいご飯をいただきましょう。

 

各回とも同じ内容です。

 

受講費：5,500円（事前銀行振込）
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