こんにちは。はやみ眞由です。



さて、年の瀬ですね〜。

全然そんな気がしません(^_^;)




さて、年の瀬なんで、

今日はあなたと一緒に


『2021年にもっと飛躍するために、今のうちにやっておくワーク』

をやりたいと思います！



すごくカンタンで紙もペンもいりません。



では始めますよー。



まず今年1年を振り返ってみましょう。


今年は2月くらいからコロナで世の中が激変しましたよね。


学校が休校になったり、

自粛要請が出たり、


お仕事や育児やら、色々あったと思います。



イレギュラーな対応をいっぱいしてきたわけですよ。



イレギュラー対応って、実はすごく疲れるんですよね。


人間って「決める」ことがすごく体力を消耗するので、

「いつもと違う」ことをするのは

めちゃくちゃがんばっています。


マスクつけるとか消毒するとかもね。


あと街中みんなマスクやフェイスシールドだから、

本能的にもちょっと恐怖を感じるんですよ。


そんな中、よくがんばってきました。


あなたのオリジナルの事情もあると思うから、

今年をよーく思い出してみて。



さてここからは１行１行ゆっくりと読んでいってくださいね。



「やらなきゃ」とか「当たり前だから」とか

「みんなやってるししかたないよ」とか言い聞かせながら

がんばってしてきたことがいーーーーっぱい

あると思う。


やりたくないのによくやったね！



「やりたいけどがまんしなきゃいけなかった」という、

「やらなかった」がんばりもあると思う。


よくがまんしたね、本当はやりたいよね！



「やらなきゃ」と思ったままやってないこともあると思う。

やってないものも「やろうと思った」ことがすでにエライ！

（やってなくて困ってなければいったん忘れて良し！）



たくさん思い出せました？


（もしやり残したことを思い出して自分を責めちゃいそうだったら

「やろうと思ってることがエライよねー」とか

「覚えててエライよねー」って言ってね。

自分責めしちゃうあなたは意欲が高いな〜〜）



今日1日だけを見てもね、

あなたはいっぱいがんばってるよね。


これを読んでワークしてるあなたも

めちゃくちゃ意識高いよね！！


すばらしい〜〜〜！



今日はたくさん自分に「よくやったよね〜〜」って

言ってあげてください。



ワークいっしょにやってくれてありがとう！


ではまた明日。




はやみ眞由